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  • 1 # 郝繁啊

    當下時代如此之人並不是只有你一個人這樣而是很多很多人這樣,幻想一夜暴富的人不計其數 現在不是流行一句話嗎 就是,何以解憂 唯有暴富,很多人非常贊同這句話,現如今的人,什麼都想要可以能力達不到 鬱鬱寡歡 從而急躁不安,如何解決這種問題,請向佛系青年看齊

  • 2 # 心理專家劉愛民

    的確,急功近利的人多半會表現出行動比較盲目,缺乏必要的思慮;急於求成,一味追求結果而忽略過程;心浮氣躁,稍稍遇到困難挫折就輕易放棄。可以想見,這樣的心態做什麼都不容易獲得持續的成就。

    導致我們急功近利的原因之一是個體的人格當中耐心和毅力的缺乏。這跟孩子的成長過程有關,早年在父母身邊的時候,父母比較寵愛,孩子只要哭鬧或者提出要求,父母就立刻滿足或者超過預期地滿足,這就養成了孩子只要有想法就要不顧一切地要拿到結果獲得滿足。簡單說,就是父母對孩子的延遲滿足做得不好,缺乏對孩子在等待的耐性以及透過自身的努力來達成目標的毅力、能力和信心等方面的培養和鍛鍊。

    另一個原因是我們生活的大環境對個體的急功近利也存在薰染和促進作用。經濟、資訊的高速發展發達,“一夜暴富”、“一夜爆紅”比比皆是,在加上媒體的不當宣傳,我們漸漸變得耐不住寂寞、心浮氣躁、急於求成,表現在很多人陷入到了掙快錢、戀愛速配、閃婚、一站式創業的洪流中,似乎外部環境的高速運轉,讓身處其中的我們身不由己地也一路狂奔。所以,國家近幾年倡導的“工匠精神”,可以說也是對這種社會心態的關注和矯正—達成自我的目標和追求更需要定力和毅力。

    那麼,作為個體,怎麼做可以有效調整這種急功近利的焦躁性格呢?首選的最有效的辦法是聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。專業的心理諮詢師會與你一道,探索導致你這種性格的根本原因,找到並處理掉,然後輔導你採取適合你的方式來安心工作、學習、生活,問題得以解決。再有也可以採取自我調節的方式:拿出一張紙,把要做的事情寫下來,然後列出完成這件事需要達成的幾個小目標,每個小目標下再分別累出更小的目標,最後就是按照列出來的目標一個一個地去做到。比如要完成更換駕駛執照這件事,可以列三個小目標:照相;體檢;換證。針對體檢這個小目標,可以列查詢乘車路線;查詢體檢流程和注意事項;攜帶公交卡、身份證件和駕駛證件,然後逐個去完成。列小目標的過程是一個靜心的過程,也是培養思維縝密的過程。這種訓練堅持一段時間就會見到效果。

    最後需要強調的是,性格方面的調節是對自我固有模式的突破,沒有專業人士的協助自我調節不容易奏效或者效果不佳,建議還是聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。

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