誤區一：把雞蛋黃作為第一種輔食

雖然近些年的育兒科普已經讓營養米粉越來越多的成為寶寶的第一種輔食，但是仍有不少家長習慣把雞蛋黃當做寶寶新增輔食的第一選擇。雞蛋再嬰幼兒生長髮育過程中確實有重要作用，但是過早給寶寶新增雞蛋黃是非常不妥。

研究表明，雞蛋黃的營養成分算不上是均衡的，而且很容易引起寶寶過敏。4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良。在日常的輔食新增中，雞蛋可以作為其中一種輔食，而不是第一選擇。需要注意的是，雖然雞蛋是高致敏性食物，但是不用害怕寶寶食用後可能會過敏，而推遲它的新增。正確的做法是，第一次新增雞蛋後的幾個小時內，要注意寶寶的反應，觀察其是否有過敏症狀。

誤區二：輔食僅給孩子吃雞蛋

很多家長會走入這樣一個誤區，一餐輔食僅給寶寶吃一個雞蛋羹或者蛋黃，這樣十分不合理。雞蛋富含優質蛋白，日常飲食中如果光有蛋白質沒有碳水化合物等其他營養成分，會造成營養不均衡。寶寶成長髮育所需的能力只能從蛋白質中來轉換，這樣既削弱蛋白質的營養價值，也增加了肝腎負擔。正確的做法是，飲食合理搭配，將雞蛋黃或雞蛋羹這種富含蛋白質的食物與富含碳水化合物的米粉、粥、麵條混合，同時加入青菜等，更利於人體對蛋白質的吸收利用。