薏仁水的作用包括美白以及保溼，它還可以讓肌膚變得光滑細膩，還能起到一定曬後修復作用。所以薏仁水雖然是一款成分簡單的化妝水，但是它其中的功效卻不可小覷，長時間使用薏仁水，面板的細膩以及白皙程度都是可以看得到的。

但是薏仁水對面板的正面加持作用並不是立竿見影的，任何護膚品對面板的效果都是需要一個循序漸進的過程，使用薏仁水能夠讓面板恢復到最好的白淨狀態，讓面板得到白裡透紅恢復到紅潤的狀態。薏仁水裡面還有很多美容元素，其中很多維生素成分以及蛋白質是普通牛奶的三倍。

所以長時間使用薏仁水相當於用高杯的牛奶為肌膚提供營養，不僅可以均衡膚色同時還能讓面板變白皙，所以自制的薏仁水透過內服的方式還能讓面板達到滋潤的作用。薏仁水對面板的保溼能力很強，它是一種護膚品同時分子比較小，但是同時它能讓肌膚保持水潤的狀態，薏仁水是可以做水膜使用的，所以它的成分不僅簡單而且效果價效比還很高。

薏仁水能夠讓肌膚變得光滑細膩，因為其中含有一些蛋白質分解酵素成分佔的成分能夠讓面板的角質層被軟化，讓粗糙的面板變得更光滑同時對於粉刺也能夠起到緩解作用。

薏米水的功效與作用有哪些？

薏米又稱薏苡仁、薏仁，具有利水滲溼、健脾止瀉、除痺、排膿、解毒散結的功效，對腳氣、水腫、溼痺拘攣、脾虛洩瀉、小便不利、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣等有治療作用。

薏米是禾本科植物薏苡乾燥的成熟種仁，味甘、淡，藥性涼，歸肺、胃、脾經。炒薏仁水擅長健脾益胃，生薏仁水擅長清熱排膿、利水滲溼。

現代研究發現，薏米含脂肪酸、內酯、甾醇、茋類化合物、多糖、三萜類化合物、生物鹼等成分，薏米水具有降血糖、抗炎、鎮痛、保護胃腸、調節免疫、緩解疲勞等作用。

薏米力緩，宜多服，煎汁內服時，每日常規用量為9～30克。不過，脾虛無溼、大便燥結者及孕婦，不宜服用薏米水。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 急診科 副主任醫師 蔡陽平稽核

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薏米水的功效與作用有哪些？

薏米又稱薏苡仁、薏仁，具有利水滲溼、健脾止瀉、除痺、排膿、解毒散結的功效，對腳氣、水腫、溼痺拘攣、脾虛洩瀉、小便不利、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣等有治療作用。

薏米是禾本科植物薏苡乾燥的成熟種仁，味甘、淡，藥性涼，歸肺、胃、脾經。炒薏仁水擅長健脾益胃，生薏仁水擅長清熱排膿、利水滲溼。

現代研究發現，薏米含脂肪酸、內酯、甾醇、茋類化合物、多糖、三萜類化合物、生物鹼等成分，薏米水具有降血糖、抗炎、鎮痛、保護胃腸、調節免疫、緩解疲勞等作用。

薏米力緩，宜多服，煎汁內服時，每日常規用量為9～30克。不過，脾虛無溼、大便燥結者及孕婦，不宜服用薏米水。