可以把蔬菜榨成汁，做成麵條，或者是，蝴蝶面之類的給孩子吃。可以把蔬菜切碎做成麵餅。給孩子吃，弄各種花樣，簡單的很。像胡蘿蔔吃了眼睛亮，對眼睛非常好。也可以讓孩子玩一些關於吃飯的，小遊戲。孩子，從認知上喜歡吃飯。

有些寶寶特別不愛吃水果，有些寶寶吃完水果之後會感覺肚子非常不舒服，但是水果當中富含非常多的維生素，如果孩子不吃水果就不能攝取，如果寶寶不吃水果怎麼辦呢？

1.對一些特別不喜歡吃水果的寶寶，媽媽可以把水果打成果泥，這樣就容易接受。同時多引導寶寶吃蔬菜水果，並且可以給寶寶講一些吃水果的好處，媽媽可以把多種水果組裝成一個水果拼盤或者是做成一些水果沙拉做成不同的樣式，這樣可以讓寶寶容易接受，寶寶看見新花樣，也會有一種想要嘗試的感覺。

2.寶寶不愛吃水果會容易缺乏維生素c或者是缺鋅症狀非常容易生病，父母可以把新鮮水果打成果汁，讓寶寶喝，這樣寶寶可以容易接受。

3.父母可以把新鮮水果切成比較小的碎塊之後新增在寶寶的牛奶或者是輔食當中讓寶寶一起吃掉。

4.媽媽應該培養孩子對水果的興趣，是最重要的，可以帶著孩子去果園走一走，看到掛在樹上的一些水果或者是長在地上的一些水果，讓寶寶體驗一個親自摘水果的樂趣，這樣讓寶寶瞭解水果之後就會發現吃水果的好處，從而會愛上吃水果。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。