做點可口的，或者做點拌菜，蘸醬菜，調口味，在沒食慾去中醫調裡，在沒食慾，把心態調一下，或著想點兒時開心的事

檢查下如沒事，每天早睡早起，六點外有氧運動吧，晨跑，快走，慢跑，雨中行，堅持三伏，三九不中斷，三個月後身體就變化了，明顯的身體每天出汗，排毒，大便通暢，吃飯量增加，一般小病不出現了，最經濟，最好良藥，試試吧，沒問題的

我的胃口就好，愛吃辣的，無辣不歡的那種，還愛吃大蒜，吃麵就著大蒜，過癮，你這沒食慾的，我還是無法理解，是不是調理一下腸胃。

如果你覺得什麼也不好吃，什麼也不想著吃，沒有胃口，那就下定決心三天不吃飯，每天再跑上三千米，餓它個頭暈眼花，三天之後準願意吃飯，就光吃饅頭和鹹菜，就吃著非常香，而且越吃越香，越吃越願吃。

如果帶上幾天又不願吃飯了，還是按照上面的方法去做，就又願意吃飯啦，哈哈！

我呢，就是食慾太好了，有點辣椒就能吃飽，甚至吃撐。看看美食主播做美食吃美食我覺得是一種方法，真的大口吃肉大口喝酒那種感覺其實挺好的，但我現在就是越來越肥了，還有自己動手去學著做一下不同的菜品，開胃的擺品。其實人生吃著挺有味的。

我表妹天天以零食為主食（酸奶麵包等），然後琢磨是不是自己有病了，不然為什麼沒食慾，為什麼會感覺身體倦怠乏力呢～，據我所知究其原因就一個懶得下廚！想吃的東西多了，只是一聽切、醃及各種佐料就煩不勝煩。

如果身體沒有毛病的話，怎麼會不想吃東西。還是抓緊去檢查一下吧。我是看到什麼東西都覺得好吃，只是怕吃多了長肉！

這說明你的脾胃很虛，飯點胃開始工作，脾開運化的時候你卻沒胃口，所以說脾胃虛，它不想工作 。你的感覺是可以不吃，打亂了生活規律，這樣更容易影響身體的健康。脾胃是人身體的後天之本。人身體的氣血是需要脾胃更好的供給。

你可以找一些適合自己口味的食物。聽著音樂，找一個良好的氛圍，約上好朋友一起品嚐。心情好了，吃東西胃口也就會自然好了……

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調理脾胃

提高免疫力

我是從小就

每天食慾特別好

沒有落過一頓飯

如果覺得吃不吃都一樣，最好別吃，既省糧食又省麻煩。時間有了乾點別的去創收益，糧食一賣可換金錢，百萬富翁非你莫屬！好事矣。