什麼病少吃麵條
糖尿病患者應少吃麵條。
麵條富含碳水化合物,在胃腸道比較容易快速地分解成葡萄糖被人體吸收,糖尿病患者大量食用後可引起血糖快速增加,不利於病情控制。糖尿病患者應根據身高、體重、年齡、性別、體力活動、營養狀態等情況評估計算每日總熱量的攝入,根據總熱量計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的需要量,並做到三餐合理分配,有些糖尿病患者需少食多餐,但儘可能定時定量。計算好一日的熱能供給量後,一般建議蛋白質供能10%~15%,脂肪供能20%~30%,碳水化合物供能55%~65%,對於正常體型、輕體力勞動的成人,一般每日總熱量應為25~30Kcal/(kg·d),體力活動上升一級別,熱量大約增加5Kcal/(kg·d),體形消瘦應增加5Kcal/(kg·d),超重、肥胖患者熱量減少5Kcal/(kg·d)。
總得來說,麵條是人們常吃的主食,一般健康人群均可適量攝入,但糖尿病患者應根據血糖控制情況有選擇地攝入。
什麼病少吃麵條
糖尿病患者應少吃麵條。
麵條富含碳水化合物,在胃腸道比較容易快速地分解成葡萄糖被人體吸收,糖尿病患者大量食用後可引起血糖快速增加,不利於病情控制。糖尿病患者應根據身高、體重、年齡、性別、體力活動、營養狀態等情況評估計算每日總熱量的攝入,根據總熱量計算碳水化合物、脂肪和蛋白質的需要量,並做到三餐合理分配,有些糖尿病患者需少食多餐,但儘可能定時定量。計算好一日的熱能供給量後,一般建議蛋白質供能10%~15%,脂肪供能20%~30%,碳水化合物供能55%~65%,對於正常體型、輕體力勞動的成人,一般每日總熱量應為25~30Kcal/(kg·d),體力活動上升一級別,熱量大約增加5Kcal/(kg·d),體形消瘦應增加5Kcal/(kg·d),超重、肥胖患者熱量減少5Kcal/(kg·d)。
總得來說,麵條是人們常吃的主食,一般健康人群均可適量攝入,但糖尿病患者應根據血糖控制情況有選擇地攝入。