三九天是氣候的極寒時段，陰氣至極，易患流感和寒侵帶來的各種疾病。因此不論哪個年齡段的人都要注意飽暖，首先不要中寒，中老年人無須囑都知新增衣物；年輕人最容易依仗身體火力壯而不太注意，許多老人的慢性疾病都是年輕時積攢下的。

飲食上人們都知道注意冬寒食補不需說。但冬季人們代謝減慢，應注意水份補充的適宜性，增加暖性粥補和滋養湯補。在茶飲方面最好多喝暖胃的紅茶、黑茶，有扶陽益氣功效，還有殺菌抗酸，去油清腸，預防心肌梗死作用。供參考。

謝友邀。

以下三種情況，代表著不同的的面板水份含量：

角質層水份＜10%

當你用手輕輕摩挲面板時，觸感乾澀，面板看起來鬆弛無光澤，那你一定是角質層水份低於10%人群中的嚴重缺水患者，一旦護理不及時，肌膚便會掉入敏感肌深淵。

角質層水份≥20%

若肌膚外觀細膩平滑，指尖輕推臉頰且沒有細紋，上午肌膚水潤無緊繃乾燥感，下午少量出油，你的面板處於較健康狀態。當然，不能太過欣喜，為了鞏固護理，日常補水保溼功課一樣不能落下。

角質層水份≥30%

如果你的面板特別飽滿、晶瑩剔透，用手指按壓後立馬恢復原狀，一整天也不會有油光出現，就算畫了層層堆疊的濃妝，面板依然光澤無限，恭喜你，已修煉成為傳說中的無敵美肌！

不難看出，

若角質層水份一整天都能保持在30%以上，

才是我們追求的肌膚理想狀態。

修麗可為你準備有效護膚方案，

維生素B5保溼凝膠，

具備多重保養功效，更能瞬間點亮暗啞肌膚，

讓乾涸無光澤的肌膚成為歷史。

在寒冷冬日，認真做一個活力滿滿的小精靈。

水潤質地，臻享每日護膚

質地不僅能透露出肌膚對精華的吸收能力，更直接關係到使用的舒適度。透明水潤凝膠質地，輕觸水嫩順滑，就算油性膚質也毫無壓力。

水潤凝膠質地

密集補水，充盈水潤美肌

肌膚脆弱，補水是關鍵。高濃度補水營養成分，一滴就能滋潤整個臉部，為肌膚提供源源不斷的水能量。

一抹水潤立現

深層鎖水，修護肌膚屏障

透明質酸和維他命B5的組合，為肌膚提供1000倍於自身重量的鎖水率，肌膚健康水潤有光澤，防禦外界侵襲屏障也更為牢固。

牢牢鎖住水份

升級保溼

想要補水、保溼效果加乘，修麗可舒柔豐潤保溼霜來助力。珍貴護膚成分，深徹滋養，為肌膚形成一層保溼屏障，牢牢鎖住水份，肌膚自然水潤透亮。

這個冬季，

用修麗可維生素B5保溼凝膠，

做好保溼補水功課，

喚醒肌底儲水庫，

就算素顏也一樣美得閃亮。