老年人有的衰老得快有的很慢，原因區別有哪些？

看法如下:老年人性格溫和脾氣好，為人低調和諧，心態好，又易於滿足，心裡總是樂滋滋的，象這種老人衰老要慢些。

但有的老人作息不規侓，經常熬夜，脾氣暴燥，心胸狹窄，患得患失，嫉妒眼紅等，象這類老人容易蒼老。

再有的老人，勞作時不注意勞逸結合，往往超負荷的體力勞動，使身體透支厲害，同時營養又沒跟上去，有的長年又有慢性病折磨，故人體消瘦憔悴，佝僂，面部臘黃蒼老，這類老人也衰老得快。

再有一種與家族遺傳衰老基因有關(這只是醫學理論)象這種家庭出身的老人也衰老得快。

老人只要心態好，規律作息，莫熬夜，飲食合理規範，少鹽，少肉，多青菜，勿食燒烤之類食品，能做到這些，這樣老人也就衰老得慢些。

老年人最主要的是膳食結構及營養的補充，吃是一個包羅永珍的系統，吃的什麼東西？吃的方法，吃的時間，吃的數量，如果你吃對了，你就是一個聰明的人，健康的人，延緩衰老的人，不把錢送給醫院的人。

其他的方面，老人的心態，運動，環境都是起到輔助作用的，不必太在意。

合理的飲食，科學的運動，遺傳的基因，健康的心態，樂觀，豁達，不急不躁，胸寬大度，樂觀向上的性格及正能量的價值取向。