適當的放鬆。高中學習有了壓力,對學習產生厭惡,出現不想學習了想法的時候,那就不要太過專注學習,可以尋找適當的方法放鬆一下,和同學閒聊,操場上跑跑步,走動走動,聽聽音樂等。 2: 給自己定個目標。沒有學習的動力,很多時候是對前途產生了迷茫,不知道以後該怎麼做,不妨給自己定個目標,然後去為實現這個目標去努力。當然,這個目標不能太過遙遠,這樣心理也會差生牴觸的。 3: 保持良好的睡眠。不要熬夜學習,不要疲勞學習,這沒有效果還會影響到第二天的正常學習。保持良好的睡眠這樣就會充足的精力和注意力去學習,也不會因為感到睏意而沒有動力去學習。 4: 課堂上要有效率。高三的學習固然是緊張的,而且學習任務也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率,及時的掌握所學知識。課後就適當的休息,放鬆,達到勞逸結合的目的。 5: 不要給自己壓力。學習成績不好,月考模擬成績不理想,這些都會影響到我們學習的心情,造成學習沒有動力。高三的壓力是有的,只有依靠我們需克服,去調節,正確的看待成績。不要自己過自己壓力。 6: 懂得去堅持。有壓力,學習沒有動力,那麼就要積極的去改變,去調節。這樣才能正確的看待學習,認真的對待學習。高三的時間過得很快,熬過了這段時間才會有好的前景,自己給自己加油吧

知道自己似乎出了些問題，但不知道自己該怎麼做，這個時候可以尋求專業的心理諮詢師的幫助。

很多人覺得有心理問題的人才會找諮詢師，其實不然。當遇到些自己解決不了的問題的時候，心理諮詢師的幫助，能夠讓自己更清楚和全面的看清楚自己，找到自己哪裡出現了狀況，讓自己理清自己的思路和生活，從而找到繼續下去的理由和動力。

心理學是個神奇的學科，他存在的意義不止是為了解決已經發現的問題，更重要的是為了讓人生活得更幸福。

做一名高二學生，在你做什麼事都沒有動力的時候，你仍要咬牙堅持，你必須要有夢想，有信仰的走下去。

在這一年裡，你應該去思考，去想想未來想學習什麼，想幹什麼，試著去找方向，你會發現你內心的需求，接下來給自己定下一個目標，考取哪所大學。

1、對於你學習不夠堅定，我想說在高中我也曾這樣過。你必須嚴格要求你自己，很多時候學習不堅定都是心中有雜念。你必須拋下一切，拒絕所有電子品，尤其是手機和電腦。我不知道你沉不沉迷它們，但我想說可以有多遠就將它們放多遠，能不開啟它們就別開啟，一定要下手狠！如果需要聽歌，可以買一個小小的mp3，只能聽歌的那種！

從現在開始，準備一個好的筆記本，然後將每天要完成的任務（比如複習哪些知識點、各科作業等）寫在上邊，標註好年月日。這樣你的學習就不會受到他人的影響，也不會盲目。

高二學習不是想當然，不能隨性，要咬牙堅持。累了就想想家人，想想你的夢想，想想同學們還在努力！記住還有一年就可以送人進天堂亦可墜人入地獄！

2、對於你說的知識很散，在上課的時候，一定要專心聽課，老師應該會根據大一輪書把這些知識串聯起來。你認真聽講了，對以後的練習幫助很大！

然後我寫寫我自己對每科的學習方法：

語文，語文大都靠平時積累。在高二上期，注意作文素材和成語的大量積累（每天早上大聲讀，將它們記在你的腦海裡），因為到了高二下期，理綜是主要攻克的，所以在上期必須把語文“功底”打牢！

數學，我採用最笨的方法，那就是刷題。本來我對數字函式類不敏感，對影象類很擅長，但到我這屆數學考綱將許多幾何影象問題刪除了（心累）。怎麼辦？沒辦法，硬著頭皮學！刷題是真的有效，至少對我而言是這樣！透過刷題，對函式類的題型基本掌握，能夠較為準確完成選擇填空最後一題。試卷最後一大題導數題透過刷題總結也能得個8～9分的樣子。高二上期可以買專題來做，攻克自己薄弱的知識點，下期就可以買模擬題，我在高二下期大概是兩天一套數學試卷。後來數學成績一直穩在130左右。

英語，對於英語學科我認為其實很簡單，你說你英語一般在100分左右，其實是完全可以提升個20多分的。首先你需要大量記單詞，無論用什麼方法。我因為大量記了單詞，英語成績從一直上不去110分到一直下不來120分。而且到高二後期，必修的單詞和選修的單詞我都已經背得滾瓜爛熟。其實試卷上出現的很多新詞，難詞都在選修課本上，所以記單詞千萬不要忘記選修課本。當然，一些常用固定語法，搭配也要記。不用刻意去找，只要練習題出現過，就可以記錄在你的英語積累本上。你也可以買本專項練習題來做，一天做幾篇閱讀或者完形（這兩項是必須大量練習的）。相信自己，英語真的最好學！我估算了我這次高考英語大概在130分左右。而且我當年也是英語渣！

生物，生物一定要把教材看得滾瓜爛熟，連課本上出現的小字也不要放過！因為考題很可能就是課本上出現過的。還有就是一些實驗，也要背熟。生物選擇題一個就是六分，丟不起！生物最難也是最拉分的就是遺傳題，這也是我的難關，就算在高二下期我也沒能攻克它，所以沒辦法了，我就把一些簡單的空填上，可以得一半的分。這是最沒辦法的做法。我還是建議你可以多做點遺傳題。如果最後實在有些空填不了就不要管它了，畢竟時間是有限的，況且理綜時間真的很緊。

化學，其實化學難的題無非就是書寫一些較難的方程式，算質量、k值、產率......但是這些空加起來也不過10分左右，你能確保90分的題少扣分就很不錯了（當然，這10分的難題也不能輕易放棄）。基礎很重要，一些基礎方程也很重要，你需要快速根據題目書寫變換延伸。最後還是那句話，多刷點題，多見點新題型。幫助很大。

物理，我想說高考之後，可能一輩子都不想在學物理了！物理是我永遠攻克不了的關。但是我現在想來，我在物理上花的時間遠不及化生兩科。因為我像你一樣，遇到不擅長的科目，很怕它，不想去碰它，但是又不得不去碰它。這樣被動的學物理，分數一直提不上去。所以作為前輩，我是在物理上失敗了，但是如果你有薄弱的學科，還是希望你別放棄，有可能它會助你考上你想上的大學，因為薄弱的學科提升最快。（我沒有學好物理，很慚愧，好像也沒資格在學弟面前傳授經驗）

高二一定要調整好自己的情緒，壓力大了就到操場跑幾圈！大聲吼幾下。這些我都試過，很管用！還有就是要記住，高二在高中階段起到承上啟下的作用，在這個中期養成好的學習習慣很重要，不要覺得時間晚了，什麼時候都不晚，就算你高二成績不突出，你若努力，必定會出類拔萃！考上985完全沒問題！

高二可以成就一個人也可以摧毀一個人！

最後我要感謝高中的生活，是它教會了我很多很多，成長，堅強，懂事，自立，自信。是它讓我成為了更好的自己！還要感謝在高中陪伴我的家人，老師和一起拼搏的同學！

高二是高中學習生涯中非常重要階段。隨著學習難度的加大，學習成績的停滯不前甚至倒退，部分同學或許產生厭學情緒甚至迷茫狀態。這些都是很正常的現象，關鍵是短暫停留之後要從中走出來。我認為可以主動和讀大學的親戚朋友聊聊人生，尋求安慰，釋放不良情緒；也可去車站、工地等地走走，獲取困苦的刺激，從而會較快從迷茫中走出來。

感謝邀請，首先應當明確一點，高二是整個高中學習知識點最多的一年，也是最為關鍵的一年。在這樣關鍵的時期如果出現學習學不進去，沒有動力時，也不要太著急，或許是學習太累了，可以去適當的放鬆一下，“墮落一下”，聽一下自己喜歡的音樂，看看自己喜歡的電影，打打自己喜歡的遊戲，透過這種放鬆，大多數學生心裡會產生愧疚感，這樣就會慢慢改變學習態度，認真學習。另外一個可以趁著週末回到家，幫父母幹些活，尤其是農村出來的孩子，體驗一下幹農活的辛苦，這樣會更有前進的動力。再者可以買一本勵志書籍看看，學不進去還是因為學不會，其實很多成功人士也不是一直都是一帆風順的，路上都會坎坎坷坷，看一下他們是怎麼渡過難關的，對自己也是一種激勵，當你覺得困難的時候，說明你正在走上坡路，走過這段路，你會等得到夢寐以求的風景，加油吧！

沒有動力就沒有方向，沒有目標就不會有動力，不明白活著的意義就不會有目標，就無法擺脫被動生存的狀態。

當你明白了活著就是為了體現個體生命最大的價值時，自然會為自身能被這個社會、被這個世界需要而去儲備必要的能量，無論是學習還是做其他的事，你都會覺得想要充實自己，只要利於自己成長，都會去嘗試。你會覺得活著特別帶勁，因為那時的你，無論在人生的哪個階段，對生命都充滿了希望！

想想自己的父母。很多老師都說你學習不是給父母學的，但我個人覺得你學習四分之三都是給父母學的，因為你的父母給了你生命，供給你十幾年，你學不好怎麼面對父母呢，怎麼將來有能力給你的父母養老送終。

以前都說“餓的一點力氣都沒有了”，現在應該反過來，活在爹媽創造的好生活中“飽得一點動力都沒了”。早點開始自力更生，給你十天試試隨便什麼方式掙錢供自己吃住。十天快過時，你會“餓得深身煥發學習動力”。