-
1 # 水晶158008514
-
2 # 用心帶孩子
說起生活中的壓力,人只要活著都會有壓力。其實說起壓力也就是人的夢想。沒有壓力就沒有動力。沒有了動力夢想就很難實現。大人有大人的夢想,小孩有小孩的夢想,這是生活中必不可少的。為什麼說人總是不滿足,要是滿足了就會停止不前。那人活著還有什麼意義呢。
-
3 # 鵜鶘心理陳小康
你好,有句俗話叫做“沒有壓力就沒有動力”。壓力是人們對壓力源所產生反應的綜合表現,是人們在適應環境的過程中發生的身心緊張狀態,在這過程中包括認知、情緒及生理的不同層次。
當壓力過大時,人們在情緒上會出現焦慮、緊張、壓抑、抑鬱等情緒,感到自信心不足,容易對自我產生否定或消極反應。在生理上會出現頭痛、腹瀉、睡眠障礙等表現。在行為上出現諸如與他人的交往溝通能力下降、厭食或暴食、拖延或逃避工作等狀況。在壓力大於個人的承受能力時,就會出現這樣失去平衡的表現。
但是這並不意味著壓力就是一件壞事。每個人都無法迴避壓力,因為適當的壓力是我們保持生活平衡的重要原因。試想一下,如果有你生活在一個完全沒有壓力的環境中,也許在一開始會感到很舒服,每天沒有煩心的事情,沒有需要去做的事情,不需要計劃、也不需要目標,久而久之,便會感到沒有生活的意義和樂趣,大腦的思維和活躍度也會因為鬆懈而失去活力。因此為了維持正常的生活狀態,我們每個人都需要一個最低水平的刺激輸入,使我們的身體和思維處於活躍的狀態。更廣義的意義上來說,人類的成長和發展就是不斷適應環境壓力的過程。人們醫生的成長過程中,每個階段都需要應付新的壓力,學生時代來自學習的壓力促使我們學習知識和技能,工作後來自職場的壓力促使我們提高效率和解決問題的能力,來自社會環境的壓力促使我們具備了與外界溝通的能力,沒有這些外在的壓力人們就沒有成長和進化的動力。避免壓力失衡的關鍵就在於學習如何從壓力中發現積極的一面,從而帶來工作和生活的動力。
回覆列表
呈謝!壓力與動力成正比。才能帶動人的思維漸進,想法漸進,動力漸進。有了壓力才有動力!促使人敢於闖,敢於拼,敢於實踐。在壓力帶動下不斷創新,不斷進取,不斷完善。達到最初的想法(稱人的夢想)獲的滿足。壓力必然產生動力,那是缺一不可的條件,也是發展與成果的相對論!