現在是一個網路的時代，網路加強了我們和遠方的人的連結，同時也有一些副作用，會讓我們忽略和身邊人的連線。特別是在家庭中，每人都抱著手機，就不能關注到家人的感受。要想解決這個問題可以嘗試以下幾種方法：

第一.主動表達自己和家庭乃至孩子對愛人的需求，這裡要明確的是我們需要他，他是我們家庭中不可缺失的一份子，他對我們來說很重要，給到他一個價值感，和存在感，讓她喜悅的融入到我們這個家庭生活中來。那要注意我們不是去抱怨指責他不顧家，沒有責任心等等，那樣只會把他推的更遠。

第二.付出關愛和關懷。工作了一天回到家跟他聊一下今天發生的開心的，不開心的事情，多感受愛人的情緒和需求，很多時候我們沉溺於網路，是因為生活中和親密的人沒有話題，說多了還會爭執。表面上看是沉迷於網路，實際是不想和家人因為一些觀念發生爭執，有時候這是在乎或者不知如何處理的一種體現形式。

第三.如果夫妻關係還是比較好，上網聊天兒多隻是一個習慣問題的話，就更容易解決了。你們可以一起設計一個家庭的願景圖，為了我們家庭幸福這樣一個共同的目標，實現這樣的目標各自要承擔什麼樣的責任，然後兩個人一起相互支援，設定上網的時間，兩個人的約會時間，家務時間等等

上網聊天也不是什麼大事，凡事都有個度，現在是網路時代，不上網也是挺奇怪的，面對上網我們也不要太緊張，根據家庭的需求和自己的需求和愛人主動溝通一下，沒有什麼問題是不能解決的，祝你幸福！