沒聽說還有這說法，是不是一個人在家睡午覺時還得喊一個人陪著一起睡，如果是這樣估計很多人天天睡午覺。

可能是怕睡太久。午睡一般超過半小時就會很想睡，如果沒人叫醒的話估計會睡一下午，到了晚上可能就會失眠、睡不著。我以前就是。所以午睡最好保持在20-30分鐘。可以給自己調個鬧鐘。

因為如果你不訂鬧鐘的話，很可能一覺醒來就天黑了，我經歷過週末一個人在家睡午覺，因為下午沒什麼事沒訂鬧鐘放心大睡，結果一覺醒來7點多了，迷迷糊糊都不知道是晚上還是第二天早上，清醒了一會看外面天黑了才反應過來是晚上，沒有人理也沒有人打電話，那種孤獨感，彷彿被全世界拋棄了的感覺。

沒有聽說有這樣的說法。

如果是週末的話，沒有什麼事情，可以睡，什麼時候醒都沒有關係，餓了就起來吃飯。

如果是工作日，擔心自己睡過頭了可以調鬧鐘。早上工作了幾個小時，要讓身體和大腦休息一下，不然下午就昏昏欲睡，降低工作效率。

回答：午睡有時候真的會出事，趙媽給兒子看賣店，中午睡著了，店裡的錢和煙都被人偷走了。

趙媽的兒子在公路邊上開了一家小賣店，有一天，他有事出門了，讓老人給看賣店，中午的時候顧客少，她就想休息一下，沒想到睡著了。進來人她也不知道。

後來她兒子回來了，一看店裡現金被人偷走了，還有好煙全被人偷走了。他喊醒了媽媽問：“剛才誰來過了。”媽媽說：“不知道呀？怎麼了。”

兒子說：“現金和好煙全都讓人偷走了。”媽媽著急地說：“我看沒人，就休息了一會，沒想到睡著了，那怎麼辦呢？”

兒子說：“我報警了！東西和錢一定能追回來，媽，你也不用著急，回去休息吧。”

兒子心裡明白，都是過路的人，公路上車又多，上哪找去。

特別是老年人一個人在家，又讓她看店，是最不安全的，自己一個人睡著了，什麼事都可能發生。

像這幾天高溫，如果老年人身體不好，更不能一個人在家睡午覺，容易中暑。

兒女在身邊的要多陪伴老人，不在身邊的，一天多打幾個電話。