其實抒情不一定要拘泥於寫作形式或者某種具體的形式。如果想要抒情，那恐怕寫散文，寫小說，寫各種各樣的文章來讓自己的想法被世人所知道，這都叫抒情。馬斯洛層次需求的第五層，是自我價值的實現，但凡能做到這一點的，都可以稱之為抒情。過於拘泥於形式，恐怕反而很難抒發自內心真正的感覺，往往無形式的抒發才能流露出真情實感。至於如何評價，我不知道是評價這幾種方法的抒情效果，還是評價抒情本身。如果是抒情本身的話，那我的答案就是，不要拘泥於形式，你可以用任何形式，自由的抒發情感，而不需要藉助任何的外在形式。不過雖然話是這麼說，還是需要一定的載體，例如繪畫，就是一種很好的情感載體，世界上很多畫家都是透過繪畫來表示自己的內心情感。而作家，則會用文章作為自己的載體。我想，你也應該可以找到最適合自己的載體。

第一，是人都形於色。比如說逢到了喜樂之事，人都會手舞足蹈的，表現了自己喜悅的心情；遇到了悲傷的事情，人就會肅穆低頭，收攏自己的身體；遇到了自己希望得到的事物，就會自然或不自然的伸出自己的雙手。這些都是傳統文化影響的結果，漢字本來就是像形文字。

第二，肢體也是一種抒情的語言形式。比如說有個舞蹈叫《好日子》，幾個穿著中國民族服裝的姑娘們，舉手抬足，一姿一勢，一笑一顰，全是熱鬧，確實彰顯出了好日子的快樂。

特別是在中國的封建社會，皇帝打個勝仗，大宴群臣，酒席之中，必然有舞妓伴舞，也是在抒發著自己喜悅的心情。

第三，抒情是不僅僅拘泥於形式的。寫詩可以抒胸臆浩，可以"上九天攬月，下五洋捉鱉。"直抒豪情。唱歌可以高亢激昂，可以低吟淺唱，令人回味，令人暢想，優美的旋律可以在雲海中飛揚，可以在江河湖海中盪漾。跳舞也是如同喜怒哀樂的情緒一樣，舉手投足就會感受到情感的喜悅，就會體會到心裡的憂傷。還有很多抒發感情的形式，像是揮毫潑墨，情緒飽滿，一氣呵成，字裡行間都透出高興，顯示著力量。再有就是雕塑，一個形像的作品，可以展示出作者千變萬化的情感。

總之，抒情是可以多種各樣的，形式隨時可以變化的。篇幅有限，我就不囉嗦了。