時間只能擠，魯迅不是說過嗎:時間就像海綿裡的水，只要肯擠總是會有的。精力不足要注意兩個方面1.注意睡眠。2.調理飲食。要會生活，也要會保養。

精力不夠？是不是還伴有 頭暈、健忘、失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝痠痛、脫髮、牙齒鬆動、兩頰潮紅、手足心煩熱、口乾舌紅、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。等症狀？ 現在的年輕人生活節奏快，壓力大，生活沒有正常規律。再加上有時不按時睡覺，熬夜。運動少等多方面原因使身體長時間處在不良狀態而引發各種不良症狀。 建議平時按時作息每天保證不低於10小時的睡眠，多吃些蔬菜水果之類的清淡的富含維生素的食物，多做運動，保持心情愉悅，不要糾結於鬱悶煩躁的事情等等 最後 祝你身體健康 ，活力十足！ ~ 對你有幫助的話望採納～

時間就像海綿裡的水，只要擠一擠，總歸還是有的。

我的時間也不夠用。

我今年剛畢業，辭去了3000塊的實習工作，轉行進入了自媒體和小說行業。

我小說每天要寫一萬字，自媒體800，最關鍵的是，我還得準備考教師資格證，但我知道，我的時間一大部分都被我浪費了，我們擠一擠，時間會有的！