問題中的“心態”，對應的是神經科學中的情緒(emotion)一詞，它指的是人類對客觀事物或情景變化是否符合或滿足自己需要的主觀情感體驗和客觀表達，是客觀事物同主觀需要關係的反映。

情緒活動除了我們自己主觀上的情感體驗外，還會有客觀的生理反應，例如在抑鬱時總會情不自禁的哀聲嘆氣，面部表情也會表現為相應的表情。這其中的原因是情緒涉及到心理與生理多個水平的整合，包括大腦皮層、邊緣系統和下丘腦均參與其中，與自主神經和內分泌系統的活動有密切的聯絡。

其中，人體調控攝食中樞與飽中樞都位於下丘腦；而自主神經系統(autonomic nervous system)是調節內臟活動的神經系統，消化系統胃腸的蠕動，消化腺體的分泌都受它的調節（而且這種調節不被我們主觀意識所感受）。

當情緒過分抑鬱時，會引起相關部位的功能紊亂，如下丘腦不能正確感知飢餓，自主神經不能控制腸道有效消化食物，再加上內分泌因素等，對人的身體產生了影響。

為什麼心態好的人身體好？中醫認為，心為君主之官，心態好的人，這個君主是明君，不干涉五臟六腑的工作，大家井井有條，身體自然就好。

心態不好的人，今天糾結這個，明天后悔那個，就好比一個昏君，亂指揮，瞎折騰。五臟六腑裡，肺是丞相，肝是將軍，這一文一武被心指揮的亂七八糟，都不在正常運轉，其他器官也是，這身體能好嗎？

關心則亂，心是君主，身體是一個國家，心這個昏君如果因各種情緒不好好工作，身體這個國家就被治理的亂七八糟。

所以，要想身體好，調理其他器官都是輔助治療，調整好心態，讓明君好好工作，身體才會恢復正常。