在我們過去那個年代，學習壓力不大，放學還可以和一群小朋友戶外運動，玩玩遊戲，跑跑跳跳，太陽曬得也多自身陽氣很足，現在的孩子除了上學放學回家趕作業，假期上補習班，哪有那麼多的快樂的童年，運動時間少，日照時間也很少了，萬物生長靠Sunny，我們現在的孩子就是被關在溫室裡的花，嘴上說的什麼快樂教育，其實每天就是被逼著學習，為了考試要取得好成績，長期的壓抑心情得不到釋放，這種壓抑總有一天要釋放出來，就成了抑鬱症，遇到困難經不起挫折，所以有空一定要帶孩子多參加戶外運動，多與正能量的人交往，來提升自身的正氣！

高強度的生活節奏，加上得不到及時的心裡疏導和未成年認的脆弱心裡綜合一起時間長了就會出問題，現在成年人抑鬱更普遍，生活壓力大，工作強度大，社會得現實多參考一下20年前的日本，

很理解這些孩子的這種做法，刷存在感吧。他們與外界的聯絡很少，與父母溝通也不暢，自己找一點娛樂，有些精神寄託。

不過這種情況說明現在患抑鬱症的青少年確實很多，很令人窒息！

其實孩子患這病有多方面的原因，首先是孩子有這個種子在，再者學校家庭為種子的發芽提供了Sunny雨露，所以家長要反思自己的言行舉止，為什麼導致他們這顆種子發芽，以後怎麼樣更好的幫他們走出。

在我自己的抑鬱症治療好後，我總結了一些文字，供家長們參考，“青少年患抑鬱症的出路在哪裡”。

現在社會：很多玩耍的誘惑的：對未成年而言：沒有自控力而偏執對玩好奇，沒有抗壓力，學習不堅持，學習壓力大，家庭教育失控，所以對一個幼小的心靈：埋下禍根，所以得病，望自己好學習改掉不良玩遊戲等…老師家長多給他們愛心關心，才是對症下藥！