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  • 1 # 豪橫的胖虎

    疫情爆發至今,我們經歷了一系列不尋常的事情。

    這對於許多人,尤其是年輕人來說,太特殊了。

    環境的轉變,壓力的突襲,讓不少人暴露出了自身弱點:

    身體不適、驚慌失措、餘糧不足、放縱自我……

    再加上生活醫療物資短期內緊缺,各類謠言、假訊息趁虛而入。

    更進一步促發了各種應激反應。

    巴菲特曾經說過:

    “只有當潮水褪去時,才知道誰在裸泳。”

    在平時,多少人肆意揮霍身體、精神、金錢。

    讓生活陷入“垃圾健康”狀態卻渾不自知。

    一場疫情,是時候讓華人正視這5種健康漏洞了。

    身體健康

    每天上漲的死亡數字背後,是一條條鮮活生命的離開。

    一場疫情,奪去了他們生的希望。

    死去的人生前痛苦掙扎,活著的人無限惋惜。

    人們終於意識到了生老病死的殘忍。

    正應了那句:

    你永遠不知道,明天和意外哪一個會先來。

    多少人由衷感嘆,身體健康是多麼重要,活著是多麼幸運。

    在《奇葩說》,邱晨曾經分享自己一段患癌經歷。

    她說手機上有一個倒計時,219天前,她確診甲狀腺惡性腫瘤。

    在接受治療後,邱晨脖子上留下了一道很長的疤。

    別人問她怎麼回事,她輕鬆地說,“換了個頭。”

    但知道真相的人都笑不出來。

    她說,“死亡是對生命最精準的教育。”

    死亡不會跟我們討價還價,它對我們一視同仁。

    也正因為如此,我們必須放下內心的偏見和傲慢,放下那些自以為是的漫不經心。

    茨威格曾說:

    “一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。”

    有太多的人,趁著身體健康,拼命工作,肆意玩樂。

    還不以為意地自我調侃:敷著最貴的面膜,熬著最長的夜。

    殊不知,人生只有一次,身體才是最寶貴的財產。

    之前看過一條微博,讓我記憶猶新:

    “我以為一般來停屍房的逝者大多是老人,但是我沒想到年輕人這麼多。

    這世上,所有的猝不及防,都是蓄謀已久。

    如果一味透支身體,無視健康,最終將付出慘痛的代價。

    這次疫情,給我們敲響了警鐘。

    也給每個人一次全面自省和調整生活作息的機會。

    畢竟在生死麵前,其他的都是小事。

    心理健康

    除了感染的人,在疫情中,我們還看到了一種“情緒的瘟疫”。

    許多人淹沒在各類負面資訊中,情緒過度捲入,但又無能為力:

    “焦慮地持續刷手機,越看越沮喪”

    “呼吸不暢、胸悶、莫名地想哭”

    “坐立難安,什麼事情都做不進去”

    曾經看到一個新聞:

    家住湖北的周先生,疫情期間能吃能喝,體溫一直正常,卻每天反覆量體溫。

    平時內向的他,還變得精神亢奮。

    一天晚上泡腳後,體溫上升了一點,竟在家崩潰大哭。

    父親抱著他說:“不擔心你得肺炎,就怕你精神出了問題。”

    面對新型肺炎,大家難免精神緊張。

    特別在這個資訊爆炸的年代,任何一件事情都會被不斷重複、不斷出現。

    每一件壞事的刷屏,都會對人產生心理負擔。

    這給我們的心理素質,來了一次突擊測試。

    面對從未遇到的困境,心態健康的人能及時調整自己。

    穩定的情緒,讓他們面對問題時態度積極,思路專注且清晰。

    能冷靜識別、分析出有效資訊。

    而焦慮的人,由於擔心和無措的累積。

    在資訊過載中無法專注,陷入盲從。

    一般來說,這類人在平時往往不善於覺察、處理負向情緒。

    凡事憋在心裡,即便對親近的人也避而不談。

    就像一個皮球,越撐越大,最終在疫情中爆發出來。

    在往後的日子裡,一定要注意,在覺察到負面情緒後,要及時傾訴出來。

    讓情緒被他人看見,除了緩解一時的焦慮,還能帶來連結感和安全感。

    面對危機和困難,我們需要負重前行。

    但扛過之後,也別忘了將重擔放下。

    以健康的心態看待事情,不要忽略身邊每一個關心我們的人。

    財務健康

    疫情的肆虐,讓沒有存款的人感到衝擊。

    特別是那些一日不復工就沒有收入的家庭:

    沒錢花、水電費交不起、房貸還不上……

    人們不禁感嘆:“存錢真的很重要!”

    如果留有餘糧,面對突如其來的危機,也能扛一陣,也不怕失業。

    更不用每天一睜眼,就想到這些煩心事。

    平時,我們總能看到這樣的新聞:

    父母突發腦溢血,需要手術費十幾萬元。

    家裡人一籌莫展,東借西湊也攢不齊。

    最後要麼為了治病傾家蕩產,要麼病人放棄治療,甚至自殺保財產。

    一分錢難倒英雄漢,這話一點也不誇張。

    活在這個世上,沒有人不需要錢,成年人的底氣都是錢給的。

    可現代人處在一個消費無限便捷的時代裡,慾望被無限放大,並沒有太多存錢意識。

    忽視了未來的不確定性,可能面臨的人身風險、財產風險和市場風險。

    我們是不是應該反思,如何真正迴歸理性,增加生活的容錯率?

    存錢是一種習慣,與貧富無關,它不僅為你的生活保駕護航。

    更是一種對自己、對家人認真負責的生活態度。

    面對那些充滿誘惑、可買可不買的東西,我們要非常有自制力。

    不要相信會花錢才會賺錢,錢存在銀行裡貶值,還不如花出去及時享受的鬼話。

    當你開始存錢、規劃收支,不再為消費環境裡營造出的慾望和幻覺裹挾時。

    才會有“自由”與“獨立”,以及在風險面前選擇的權利。

    社交健康

    疫情期間,我們足不出戶,社交驟降。

    但人與人之間的感情,好像也沒有因此而疏遠。

    不禁讓人反思,日常的頻繁社交,究竟是否真的必要。

    記得南洋理工大學拍過一部動畫短片《魔方人生》,內容是對社交的思考。

    在某一個神秘次元,住著一群魔方小人。

    他們根據魔方正面的顏色是否相同,來判斷彼此是不是同一類人。

    如果顏色相同,就碰杯喝茶交談互動,不同,則拒絕交往。

    其中有個小人天賦異稟,他可以轉動魔方拼成各種顏色,和不同的人交往。

    可是過頻的社交讓他不停地轉動腦袋,最終頭部的魔方碎了一地。

    現實中,我們又何嘗不是魔方人。

    努力想要融入各種圈子,廣交朋友,積累人脈。

    到頭來,不僅得不到真正穩固的關係,還在八面玲瓏中迷失了自己。

    其實,你原本是什麼顏色,自然就會遇到什麼樣的人。

    圈子不同,不能強融。

    比你厲害的圈子,硬擠進去了也會被“退”出來。

    而平庸的圈子,並不能為未來的人生儲備點什麼。

    反而會將你同化,變得和他們一樣平庸。

    古人說:

    “觥籌交錯盡虛佞,推杯換盞無真衷。”

    無意義的社交,只會不斷消耗你的精力,拉低生活質量。

    就像街邊濫發的傳單,只要是人,都能收。

    與其浪費時間接過他人肆意發放的傳單,為了客套而細細閱讀,浪費時間。

    倒不如一開始就體面婉拒,攢起珍貴的時光,留給旗鼓相當的人。

    不是所有的人,都值得交往,不是所有的局,都值得參加。

    最令人舒服的社交狀態,是不卑不亢,彼此欣賞。

    既不惶恐落單而努力合群,也不躲在角落享受自我。

    正如餘華所說:

    “我不再裝模作樣地擁有很多朋友,而是以真正的自我開始生活。”

    精神健康

    疫情在家“禁足”這段時間。

    不少人閒到不知道怎麼打發時間,每天睜開眼就玩手機,然後渾渾噩噩到深夜。

    或是叫一堆外賣胡吃海喝。

    這次疫情,暴露了每一個人的精神健康。

    這讓我想起一條微博的內容:

    就算這些年你一事無成,也肯定已經是:

    拖延大師;

    妥協天才;

    鹹魚精英;

    夜宵外賣品鑑師;

    “無所謂”專屬代言人;

    “再說吧”終身成就獎得主;

    熬夜脫髮國服最強王者;

    減肥失敗大中華區形象大使;

    “常年缺錢”非遺傳統技藝唯一指定繼承人。

    細想真的很心酸。

    對娛樂的欲罷不能、對口腹之慾的不懈追求。

    讓我們這代人,逐漸失去把控自己人生的能力。

    平時大家總抱怨時間都被工作、通勤佔據,沒空看書學習,提升自己。

    等到真有了十幾天自由時間,沒有了藉口。

    一下子就把精神上的空虛匱乏,全部暴露出來。

    沒有無聊的生活,只有放縱的生活態度。

    正如陳道明所說:

    “做人的最高意境是節制,而不是放縱。”

    如果你總感覺什麼也不想做,整天躺著、玩著、吃著,虛度光陰。

    只能說明,精神健康出現了問題。

    不如花點時間靜下心來,審視自己,紮紮實實過好生活。

    別讓浮躁和空虛令你失去了沉澱的能力。

    疫情終將會過去,生活也將回到正軌。

    但我們千萬別忘了,在疫情中吸取到的教訓。

    在和平的日子裡,一定要注意,別讓“垃圾健康”侵蝕我們的身心。

    只有在安寧的時候未雨綢繆,才能隨時無懼風雨。

  • 2 # 小寒知秋

    在疫情期間國家提倡戴口罩再出門,而有很多人無視,依然我行我素,絲毫不顧及他人的安危,對人對己都缺乏安全意識。也是對社會的極不負責。

    我疫情期間,很多人不得不由於工作關係出去,我也是其中一個。但在溫度檢測中,有人居然高燒38度還來上班,讓門衛給攔下才返了回去,引起很多人的譁然和謾罵。他的這種行為固然不好,但你們罵人家就對了嗎?都各抽大板。

    在工作中遇到一件糗事,一個自稱來自武漢的同事,跟另外一個同事閒談,被其他同事知道,被得知其身份,然後被舉報。所有人都在責怪這個武漢同事。後來這個同事被公安機關帶走被醫務室人員檢查去了。我對此很茫然,難道是武漢人怎麼了?就應該如此敏感嗎?如果換做我們呢?不也是一樣嗎?提高警惕沒錯,但也不能有歧視心理啊!沒有問清楚緣由,妄加猜測,是不是對這位武漢朋友太不公正了呢?還有在疫情面前,小人嘴臉比比皆是,落井下石的人大有人在。醜惡至極!

    本來人人遵章守法,一個按要求去做,可就偏偏有人搞特殊,不帶口罩不讓進小區,有的人就開始謾罵,無理取鬧!素質低下不守章法。甚至有的不接受檢查,開車就行走,絲毫不顧及。安全意識特差。

    有的個別商鋪趁機把口罩賣高價,哄抬物價。有的藥鋪掃溫槍緊缺,本來著急購置,偏偏遇到騙子,明明沒有貨,卻以“誠信”做抵押來欺騙藥鋪。開著國際玩笑。在疫情面前表現的極不嚴肅。耽誤需求。

    有的以訛傳訛,照成醫藥的緊缺,糧食的緊缺,盲目跟從,盲目歧視,盲目恐慌。醜惡行為數不勝數。人性在此時一覽無遺。

    當然了,說了這麼多,好的行為,社會正能量還是佔上風的,我們看到的只是社會一角,不能以點帶面。大多數人還是積極響應,還是以公正,仁愛之心關愛社會的。全民素質還是很高的。不能讓一條魚腥了一鍋湯。

    希望我們的國家越來越強大,我們的社會越來越多些包容,多些關愛少些歧視。人們眾志成城一起度過難關。

  • 3 # 我尋找失蹤兒子林青青

    政府採取措施,為了防控疫情,封城,封路,封鄉村,全國各地人民聽從黨的號召,都宅在家裡沒有出門五十多天,人民都需要日常生活用品,有些人趁這個時候,把物價上漲買給老百姓,發國難財,良心何在

  • 4 # 晨光悅暉

    “人之初,性本善”是華人熟知的名句,可在重大疫情中,人性的醜惡現象也會暴露出來。

    一是在電梯裡看到的:為防止病毒傳播,小區電梯裡面放置的抽紙,有人就整包拿走;有人用它擦鼻滴,吐痰;有人往廢紙箱裡倒垃圾等。相反,有人出電梯時,將用過的紙疊起來,裝進口袋,返回進入時再用,然後丟進垃圾箱(這是社群工作人員告訴我,一個老人取快遞時的行為)。

    二是在菜市場:有的商家貪婪成性,在疫情期間,謀求暴利,一顆白菜竟標價40多元;

    清晨去菜市場買菜,有人不排隊驗體溫,直接闖進市場;有人多次超量儲存蔬菜,造成市場缺菜假象,而自己儲存的蔬菜,日久不鮮也爛掉。

    三是社會上:有人趁機行騙,收取好多醫療用品訂金,可自己連一隻口罩、一斤酒精也沒有;有人高價倒賣醫療衛生用品;有人不遵守公共秩序,不履行管控措施,甚至打罵警察、安保人員;有人編造虛假訊息,造謠惑眾,只是為謀求一點私利。

  • 5 # ZZ開心

    人類是最醜陋的,武漢回來的醫生不讓進小區,對防疫人員大打出手到國外對待華裔和黃色人種的大不敬行為,從裡到外都讓人感到人類的瘋狂和無知。更有甚者繼續捕捉野生動物,不顧自己和大眾的安危,這些雖然是個別現象但是誰知道還會有多少人會這麼想,這麼做。這次疫情即是人類種下的苦果,也是自然給人類的警示,迷途知返吧,人類!

  • 6 # 無不了

    世間萬物都是存在對立面的,人性本善?人性本惡?水至清則無魚。金無足赤人無完人。人所共知的惡是就是惡;人所共知的善就是善?善惡難斷,庸人自擾之。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 無論你自己有無收入,老公會每月給你零花錢嗎?一般給多少?