常說：有什麼都別有病，生病對任何人來說真的是挺無可奈何的事，特別是比較嚴重、難治甚至是無法治癒的疾病，不僅是患者本身是個打擊，對患者的家人也更是沉重一擊。久病床前無孝子，長期照顧生病的家人也會帶來的心理和情緒上的問題，那該如何調節、緩解呢？

1、緩和自己的情緒，患者長期生病不能治癒，容易產生自卑、無助、生活不再有意義的不良情緒，在照顧長期生病的人時，要理解病人自卑、無助等不良情緒，通過自己平穩的情緒狀態去改善患者的負面情緒；

2、合理安排休息的時間，長期照顧病人是一項非常耗費體力和精力的事，如若沒有得到良好的休息時間做緩衝，很容易產生厭煩的情緒。家人之間可以輪流照顧或請阿姨；

3、學會良性溝通的技巧，生病的人大多情緒狀態比較消極，相較於往日不良情緒會增多，照顧者不要刻意在乎、強調患者的不良情緒，多聽、多理解、少頂撞。

謝邀：我的母親就有類似的問題，困擾我的不是照顧，就是心理問題，老人感覺到淚喪，覺得給家人帶來麻煩，這是最可怕的，而這樣，有的時候會陷入更多的沉默，所以我能做的。就是儘可能多的陪著說話，有的時候沒有做好，感覺很挺對不住，寫在這裡。更好的對親人，給予更多的關心。