回覆列表
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1 # 歐咧小姐
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2 # 林泉書畫
紀律，也是佛教中的戒律。人是有惰性的，而很多優秀的習慣都是挑戰人的惰性的，因此紀律是保證優秀習慣得以實施的重要因素。
舉個例子說，為什麼很多軍人比普通人在工作和生活習慣方面都要更優秀？正是因為他們的紀律性比普通人強的多。
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3 # 究竟者的嚮往
首先看見自己有哪些不好的習慣，壞習慣改變了不就成好習慣了？做一個自律的人，要有良好的心態，身邊結交的朋友很重要，透過別人的眼睛看清自己認識自己，吸收正能量，成為一個正直的有大格局的人，自然而然地幹什麼事也就會成功
在高中的時候我們語文老師，一個好習慣不在於快在於堅持，在於耐心。只要你可以堅持一週，那你就會形成記憶，再堅持21天就可以永遠保持這個習慣。不怕半路虎就怕無心鬼。
我後來翻看行為心理學研究上面說：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。
現在想一想很感謝我的老師教會我們要時間管理，讓我們班每個人每天都寫計劃，所以一直到現在我一直保持著每天必須有計劃。
你要知道今天的不健康源於過去不良的生活習慣，今天的不如意源於過去沒解決的問題。昨天就是這樣考慮的，是今天的所作所為會在以後結下什麼樣的果。所以如果想養成一個好的習慣，就從今天從現在開始努力。
我有了手機後一直在用一款時間管理的軟體日事清，我每天保持寫計劃的習慣，開啟它在計劃中選擇這一天，將每個時間段都寫上自己要做的事情，然後標出來什麼事情重要且緊急什麼重要不緊急，去排個優先順序，讓自己的大腦有個訊息，不急不躁也有這調理去管束自己的效率。這個軟體還可以根據做任務的進度來追蹤細節，最後關注結果。並且還可以和好友一起督促，這更是對我的習慣做計劃添了一雙翅膀。
其實，對任何人來說都是如此，不管大事小事只要有一個好的習慣就會成功，用自己的努力做好一件平凡的事情，本身就變成了不平凡。