長時間使用電子產品肯定對眼睛不太好。建議半個小時左右時間。然後讓孩子觀察遠處的綠色物體。緩解一下眼疲勞。近視眼會有遺傳。短期內不會造成太大的損傷。

長時間看手機，肯定會影響視力的。家長要提醒孩子，給他們制定時間看，每次看多長時間。現在教育局好像有出規定網課1–3年級的每次課控制20分鐘內……具體的大家可以看看教育局釋出的訊息。我三個孩子，現在不用上學，每個孩子也都有用電腦、iPad、手機完成一些學習任務，但我會規定他們用的時長，看過一段時間後就讓他們活動活動，鍛鍊鍛鍊，現在疫情防控只能在家活動，前提是儘量不吵到樓下鄰居，我們可以在地上鋪個墊子。保護孩子視力我們做家長的有著至關重要的責任，我們得做好監督。希望所有的小朋友都能健康用眼，健康快樂成長……

1.有筆記本或臺式電腦的話，就不要用手機。

2.即便用手機做作業，手機亮度調整為“護眼模式”，這樣光照柔和些，不刺激。

3.即便用手機做作業，也給手機做個簡易支架。並且讓孩子和手機之間保持合理距離

4.讓孩子在書桌上觀看影片，保持正常坐姿。

5.合理安排作息時間，控制作業時長。

具體我在影片中回覆您，一起交流下

大家好我是小高，孩子們拿手機做作業，對眼睛有沒有傷害呢？時間長的話對眼睛是有傷害的，眼睛長時間盯著小螢幕看會出現高度緊張，視物模糊，眼睛乾燥，近視，眼睛角膜炎等等一些問題。合理的規劃孩子用手機的時間，多陪孩子玩，告知孩子長時間用手機的危害。教孩子給眼睛做眼保健操。保護好孩子的健康是我們義不容辭的責任！

這個問題我有發言權，我家小孩讀高二，疫情爆發以來，學校已經兩次推遲開學時間，在家怎麼辦？課程必須完成呀，上面要求停課不停學，於是老師開始在直播雲上網路授課，一天至少六節課（不包括作業），每個授課老師的作業都是滿滿當當的，所以小孩一天忙到晚，沒有歇息。家裡的學習條件不能和學校比呀，總會有干擾，所以小孩的情緒越來越煩躁，再者一天六個小時對著電腦，是個人眼睛都受不了，現在我們日日祈禱疫情趕快過去，迴歸正常，不然大人小孩全會瘋掉

傷害肯定是有的。

尤其是我們河南這邊，自從2.10開始空中授課，空中課堂！要麼電視看直播，要麼手機看回放！我家兩個就是，尤其小寶，看的手機時間長了，眼睛開始不自覺的眨眼，小孩子不在意，大人一定要注意了，可以適當的休息，不要老是盯著手機螢幕！

這次疫情來勢洶洶，本應該開學上學的時候可卻要呆在家裡，網上學習！這是以前沒有過的事情！過節期間小孩子們早已習慣了玩手機打遊戲的節奏！如果家長不注意正確的引導，很可能會造成對眼睛的傷害！面對這種網上學習，家長們應該注意正確的引導和合理的安排孩子們的學習和玩耍時間！適當的放鬆放鬆身心，做一些眼睛的人保健操。開啟窗戶望一望遠處的天空！儘可能的避免長時間的使用手機上網。導致眼睛過度勞累而引發眼科疾病和近視症狀。孩子畢竟還是孩子！家長正確的引導教育是不可缺少的。希望疫情能夠儘快解除，使學生能儘快回到學校！

能用電視就不用電腦，能用電腦就不用手機，有條件的用投影最好。其實也不用過分擔心，我們也不能一味看中一件事的缺點，時代在進步，今時今日資訊化高速發展的今天，我們是不可迴避與電子產品的接觸，可預見在不久的將來無紙化學習是會到來的，那我們的孫子該如何呢？記得網上看到，說現在的電子產品太傷眼了不得了；但人家反問道，我們這一輩在煤油燈下做作業就不傷眼了嗎？我覺得掌握好方法，控制好時間應該也不會有什麼問題的。

手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷。疫情期間，不光是大人們離不開手機，甚至連小孩也離不開手機。

孩子玩手機的危害，你想不到！每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機玩時，內心一陣發涼。因為過早讓孩子玩手機，危害遠不止想象那麼簡單。

01阻礙身體發育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長髮育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

02引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有資料顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態。

03容易誘發孤獨症、焦慮症

長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網路虛幻世界，迷迷糊糊，很容易誘發他們自閉症、孤獨症等心理疾病；還會出現過度依賴網路症，導致注意力、記憶力下降，導致抑鬱、焦慮等情緒問題。

手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機，會讓多少父母感到一些悲涼。

04 學習成績直線下滑

有手機的學生，大多會導致成績下降或成績較差。因為只要有手機，就會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網路玄幻小說、打網路遊戲……極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界裡。

上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

05盲目攀比，不擇手段

羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學校收費，可以從一日三餐中省。為買到更好的手機，更是不顧一切。

如果孩子已經成為“手機控”，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定。

在孩子沒有正確意識的時候，更需要我們家長朋友的關心和引導。各位請慎重！

目前由於新型肺炎疫情防控的原因，導致學校開不了學，教育部門也在這種情況下推出了網路授課，要求學生在家網上學習、做作業等，因此近距離疲勞用眼造成孩子的眼眼視力健康問題，就逐漸呈現出來。長時間用電腦手機主要造成的是近距離用眼調節疲勞，引發近視或加速近視的增長，給眼視力健康造成較大的傷害，還有部分的人容易引發頸椎、腰椎等問題，因此著重規劃孩子的合理使用手機電腦時長，學習與家庭鍛鍊相結合，才能達到一個良好的眼視力健康。作為家長，首先是給孩子制定一個學習時間計劃，以某個時間為節點，比如45分鐘或者一個小時為節點，滿了這個時間節點就休息十分鐘，休息的時間段可以適當為他安排一點家庭勞動，如掃掃地，擦拭傢俱，養護花草、演奏樂曲、下一盤象棋等，這些不僅可以轉換用眼注意力，還可以陶冶情操，提高生活情趣，讓網上學習不會那麼枯燥。另外就是叮囑孩子手機學習的時候，坐姿要良好，不要側躺著或趴著，手機與眼睛的距離至少要一尺以上，室內的光線不能過暗，當然還可以為自己的手機電腦貼上一層防藍光膜，有的也可以直接調整手機螢幕顯示亮度，有利於保護視力健康。空閒時可以讓孩子做做眼保健操，做做眼球轉圈訓練，這些都是有利於保護視力緩解眼疲勞的方式，孩子的學習是辛苦的，作為父母給孩子泡上一杯枸杞菊花茶也是一種不錯的關愛方式。

疫情期間，孩子只能透過網路來學習上課。要說電子產品對眼睛的傷害那是不可以逆轉的，比如說，孩子看看手機一個小時。等於看電腦兩個小時。等於看電視五個小時。這樣的傷害對於一個眼睛還沒有發育成熟的孩子來說，會造成不可逆轉的傷害。長期看手機。會造成孩子嚴重的近視甚至失明。不過在疫情期間，這也是沒辦法的事情。家長可以讓孩子在電腦上學習。學習完一段時間後，要閉眼休息一會兒做眼保健操。可以喝一些。菊花，決明子。等保護眼睛的茶。不學習的時候可以讓孩子看遠方。每次看十分鐘。這樣對預防近視。也有一定的幫助。