一、複習計劃不能停 在生活中，很多的事情往往是因為我們的情緒導致我們很多的不理想的結果，所以我們要學會、調整控制好自己的情緒。生活是一門藝術，只要我們掌握了這門藝術我們就能從容不迫的迎接新的生活挑戰，才能夠以冷靜、沉著、勇敢、堅定的態度應付各種人際關係矛盾和社會壓力。學會控制好自己的情緒才能更好的戰勝自己，走到考研的最後一步。 最後階段。很多同學因為情緒的原因，會覺得放棄這十天甚至是半個月的複習沒什麼，這種思想真的非常的可怕。行百里者半九十，越到最後越是重要。要保證複習計劃，同時要學會調節負面的情緒。 那麼我們該如何應對消極的情緒呢?? 1、迴避法：當你即將要出現負面情緒的時候，我們不能採取任何措施的情況下，我們可以進行迴避，找一個安靜的地方，平定一下自己的情緒，考慮解決問題的方法。 2、轉移法：當發現自己陷入煩惱的情緒當中時，我們應該馬上轉移自己的注意力，凝神於其他的事情當中去，比如：一次劇烈的運動，一段輕鬆的音樂，這些都可能會幫助我們擺脫陰鬱的心情。 3、暗示法：當你意識到自己的情緒變壞馬上就要大發雷霆時，你可以在心裡對自己說：“不要發脾氣，要冷靜，發脾氣對這件事一點作用也沒有。”同時要輔之以深呼吸，設想自己已經把怒氣全都吐出去了。這樣的心理暗示往往能起到良好的作用。 二、考場準備要全面 (一)考前住宿問題 之前，小編有單獨的說過。因為考研是國家級考試，對於考場的選擇要求很嚴格，必須是標準化的考場。近些年來考研人數基本穩定，各個考點的報名人數也不會發生特別大的變化，考場的安排也基本上不會有很大變化。也就是說，除非有特別意外的情況發生，各個考點一般不會對考場安排作出大的調整。 一般選擇學校作為報考點的考生，就會在這所學校考試;選擇省市報考點的需要耐心等待准考證確切考點公佈。 考生需要清楚自己的考場，並且提前的踩點。如果距離較遠，建議在考場附近定房間，而且要提前訂好喲~並且計算出期間的路程，提前預定好出行。預計提前5-7天預訂房間，否則很難找到合適房間，畢竟考生眾多，有這種想法的人也不在少數。建議為了保證房間安靜和條件滿意，創造良好的睡眠條件，建議考前兩天入住，適應這個旅館的住宿，如果不慎安靜，影響睡眠，那麼趕緊換房間或者旅店。如果在考試的這兩天內休息不好，對考試是非常不利的。 如果距離較近，也是要提前踩點，預留出足夠的時間。 (二)考場的注意事項 1、需要攜帶的工具 鉛筆：2B鉛筆，填圖機讀卡必備。建議備上兩隻，畢竟考場上可能出現狀況，一定要保證充足的物資~下面的橡皮、中性筆，小編也都建議多備一份。 橡皮：最好是畫圖用的橡皮，擦得比較乾淨，不至於擦得模模糊糊的，影響讀卡器;小刀，這個看同學個人，因為試卷和答題卡都是封在小信封中，有同學又要說了，直接用手撕不就得了?當然是可以的，但是一般手撕不會太整齊，而且考試結束之後試卷和答題卡是要放回試卷袋封好的，如果你撕得亂七八糟的，就不好封了。小編個人建議，還是在文具盒備把小刀比較靠譜。 膠水：封信封 計算器：只帶計算功能的，不能使用帶有儲存，查詢功能的電子辭典式計算器 身份證：考試必備~證明你是你~ 准考證：這個再強調都不為過，沒有準考證身份證，連考場都進不了 手錶：一定得是機械手錶，不能是手機也不能是電子手錶，一些電子產品都要關機並且上交到指定的位置喲~同學們一定一定一定要注意，千萬不要因為粗心或者說覺得無所謂，而犯下這些錯誤，這不但影響考試的成績，而且還會影響你的發揮。 有的同學，會帶那種鬧鐘類的，小編不太建議這種，因為指標聲音太大，不但影響自己也影響考場的其他人。所以，看時間的工具還是機械錶吧~一般來講，考場內是有鐘錶的，但是還是自己帶著比較好一點。 中性筆：建議使用黑色的中性筆，如果有的同學喜歡用鋼筆或者圓珠筆，也是可以的。但是要注意鋼筆是不是漏墨，如果鋼筆質量不好漏墨的話會對試卷的美觀造成很大的影響，有可能無形中成為監考老師扣分的原因。對於藍黑色鋼筆，應該也是可以的，但是建議家不要使用純蘭色的，字跡相對比較輕，造成不易辨認。 2、考場秩序維護 首先確定，無論大家是否在本校考試，在考試之前，都要按照規定的時間提前10分鐘或者15分鐘到達所在考場學校，然後在考場門前，由監考老師舉考場牌號，各位考生按照準考證上的倒數第三四位尋找考場號(應該是這樣的，最後兩位是考生座位號，倒數5到3位應該是考場號碼)。然後按照規定的時間，進入考場。 儘量提前一刻鐘到達所在考場，特別提醒那些做事不緊不慢的考生，不要拖拖拉拉，都這種關鍵時候了，就不要因為這個而在考試之前出現麻煩。我們考研複習那麼困難都挺過來了，也不在乎這十幾二十分鐘了。 一定要仔細的聽監考老師的安排和囑咐，不要因為看到捲紙，就忙於做題。因為這個1-2分鐘的時間對於您的答題有什麼大的幫助，但是會因為您的注意力不集中，而犯下難以彌補的過失。 學會積極的心理暗示，堅信自己 我們在生活中無時無刻不在接收著心理暗示的作用。有研究表明：積極的心理暗示對人的情緒和行為有奇妙的作用，恰當地使用積極的心理暗示可以達到消除緊張焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。例如在重大場合時感到緊張、焦慮，害怕自己出醜，這時便可以用積極的自我暗示“我不緊張，我一定可以做到的”，在緩解自身緊張情緒的同時，激勵自我。運用積極的心理暗示，還有助於某些疾病的醫治，它有助於增強患者的求生意念。當然，心理暗示的力量不止於此，我們需要學會運用積極的心理暗示從內而外地改變自己的生活。 最後十天你該做什麼? 複習不能停！早起早睡!保持身體健康，充滿自信！ 同學們，18考研加油！！！
一、複習計劃不能停 在生活中，很多的事情往往是因為我們的情緒導致我們很多的不理想的結果，所以我們要學會、調整控制好自己的情緒。生活是一門藝術，只要我們掌握了這門藝術我們就能從容不迫的迎接新的生活挑戰，才能夠以冷靜、沉著、勇敢、堅定的態度應付各種人際關係矛盾和社會壓力。學會控制好自己的情緒才能更好的戰勝自己，走到考研的最後一步。 最後階段。很多同學因為情緒的原因，會覺得放棄這十天甚至是半個月的複習沒什麼，這種思想真的非常的可怕。行百里者半九十，越到最後越是重要。要保證複習計劃，同時要學會調節負面的情緒。 那麼我們該如何應對消極的情緒呢?? 1、迴避法：當你即將要出現負面情緒的時候，我們不能採取任何措施的情況下，我們可以進行迴避，找一個安靜的地方，平定一下自己的情緒，考慮解決問題的方法。 2、轉移法：當發現自己陷入煩惱的情緒當中時，我們應該馬上轉移自己的注意力，凝神於其他的事情當中去，比如：一次劇烈的運動，一段輕鬆的音樂，這些都可能會幫助我們擺脫陰鬱的心情。 3、暗示法：當你意識到自己的情緒變壞馬上就要大發雷霆時，你可以在心裡對自己說：“不要發脾氣，要冷靜，發脾氣對這件事一點作用也沒有。”同時要輔之以深呼吸，設想自己已經把怒氣全都吐出去了。這樣的心理暗示往往能起到良好的作用。 二、考場準備要全面 (一)考前住宿問題 之前，小編有單獨的說過。因為考研是國家級考試，對於考場的選擇要求很嚴格，必須是標準化的考場。近些年來考研人數基本穩定，各個考點的報名人數也不會發生特別大的變化，考場的安排也基本上不會有很大變化。也就是說，除非有特別意外的情況發生，各個考點一般不會對考場安排作出大的調整。 一般選擇學校作為報考點的考生，就會在這所學校考試;選擇省市報考點的需要耐心等待准考證確切考點公佈。 考生需要清楚自己的考場，並且提前的踩點。如果距離較遠，建議在考場附近定房間，而且要提前訂好喲~並且計算出期間的路程，提前預定好出行。預計提前5-7天預訂房間，否則很難找到合適房間，畢竟考生眾多，有這種想法的人也不在少數。建議為了保證房間安靜和條件滿意，創造良好的睡眠條件，建議考前兩天入住，適應這個旅館的住宿，如果不慎安靜，影響睡眠，那麼趕緊換房間或者旅店。如果在考試的這兩天內休息不好，對考試是非常不利的。 如果距離較近，也是要提前踩點，預留出足夠的時間。 (二)考場的注意事項 1、需要攜帶的工具 鉛筆：2B鉛筆，填圖機讀卡必備。建議備上兩隻，畢竟考場上可能出現狀況，一定要保證充足的物資~下面的橡皮、中性筆，小編也都建議多備一份。 橡皮：最好是畫圖用的橡皮，擦得比較乾淨，不至於擦得模模糊糊的，影響讀卡器;小刀，這個看同學個人，因為試卷和答題卡都是封在小信封中，有同學又要說了，直接用手撕不就得了?當然是可以的，但是一般手撕不會太整齊，而且考試結束之後試卷和答題卡是要放回試卷袋封好的，如果你撕得亂七八糟的，就不好封了。小編個人建議，還是在文具盒備把小刀比較靠譜。 膠水：封信封 計算器：只帶計算功能的，不能使用帶有儲存，查詢功能的電子辭典式計算器 身份證：考試必備~證明你是你~ 准考證：這個再強調都不為過，沒有準考證身份證，連考場都進不了 手錶：一定得是機械手錶，不能是手機也不能是電子手錶，一些電子產品都要關機並且上交到指定的位置喲~同學們一定一定一定要注意，千萬不要因為粗心或者說覺得無所謂，而犯下這些錯誤，這不但影響考試的成績，而且還會影響你的發揮。 有的同學，會帶那種鬧鐘類的，小編不太建議這種，因為指標聲音太大，不但影響自己也影響考場的其他人。所以，看時間的工具還是機械錶吧~一般來講，考場內是有鐘錶的，但是還是自己帶著比較好一點。 中性筆：建議使用黑色的中性筆，如果有的同學喜歡用鋼筆或者圓珠筆，也是可以的。但是要注意鋼筆是不是漏墨，如果鋼筆質量不好漏墨的話會對試卷的美觀造成很大的影響，有可能無形中成為監考老師扣分的原因。對於藍黑色鋼筆，應該也是可以的，但是建議家不要使用純蘭色的，字跡相對比較輕，造成不易辨認。 2、考場秩序維護 首先確定，無論大家是否在本校考試，在考試之前，都要按照規定的時間提前10分鐘或者15分鐘到達所在考場學校，然後在考場門前，由監考老師舉考場牌號，各位考生按照準考證上的倒數第三四位尋找考場號(應該是這樣的，最後兩位是考生座位號，倒數5到3位應該是考場號碼)。然後按照規定的時間，進入考場。 儘量提前一刻鐘到達所在考場，特別提醒那些做事不緊不慢的考生，不要拖拖拉拉，都這種關鍵時候了，就不要因為這個而在考試之前出現麻煩。我們考研複習那麼困難都挺過來了，也不在乎這十幾二十分鐘了。 一定要仔細的聽監考老師的安排和囑咐，不要因為看到捲紙，就忙於做題。因為這個1-2分鐘的時間對於您的答題有什麼大的幫助，但是會因為您的注意力不集中，而犯下難以彌補的過失。 學會積極的心理暗示，堅信自己 我們在生活中無時無刻不在接收著心理暗示的作用。有研究表明：積極的心理暗示對人的情緒和行為有奇妙的作用，恰當地使用積極的心理暗示可以達到消除緊張焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。例如在重大場合時感到緊張、焦慮，害怕自己出醜，這時便可以用積極的自我暗示“我不緊張，我一定可以做到的”，在緩解自身緊張情緒的同時，激勵自我。運用積極的心理暗示，還有助於某些疾病的醫治，它有助於增強患者的求生意念。當然，心理暗示的力量不止於此，我們需要學會運用積極的心理暗示從內而外地改變自己的生活。 最後十天你該做什麼? 複習不能停！早起早睡!保持身體健康，充滿自信！ 同學們，18考研加油！！！