這個問題分兩部分來理解：

首先什麼是存在感，什麼樣的人和國家才需要存在感。存在感包括自我覺知和價值認可（主要是被認可）。人在精神恍惚的時候需要自我覺知來確定自己的精神或生存狀態；自信不足乃至自卑的時候需要自我價值被認同，競爭激烈的時候也需要藉此提高競爭力。

其次是東歐國家的狀態。東歐國家包括愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、白俄羅斯、俄羅斯、烏克蘭、摩爾多瓦7個國家。前南斯拉夫和阿爾巴尼亞有時也被視為東歐國家。從組成上來看，俄羅斯作為第二大軍事強國顯然不需要刷什麼存在感，儘管經濟滯後，但其強大的核武庫和戰鬥民族的情節足以讓全世界敬畏。儘管如此，在美國和北約步步緊逼的態勢下，他還是會透過武備刷一刷存在感，警告一下對手。中國這兩年南海和釣魚島動作即屬於此型別。烏克蘭如果不是自己在向東向西的問題上挑動了國民的敏感神經，也不需要刷存在感，因為兩點：其一是對歐盟北約與俄羅斯直之間獨特的戰略位置；其二是當年放棄第二大核潛力國地位換取安全保證（儘管這種保證目前已經被打破）。至於其他國家，經濟無可圈點，戰略位置上屢次首先被踏平，不刷存在感反而更安全。最典型的反面案例就是南韓和烏克蘭，越是想表明立場，越是成為被擺佈乃至犧牲的棋子。

您的意思我理解成，為什麼東歐各國對於國際事務並不十分積極，好像世界上發生的大事都與之無關？

其實，這就是答案。不在是非中，不是是非人。

什麼是是非？利益是是非！什麼是利益？資源是利益。比如全球所有國家，所有老百姓都在用的石油就是資源是利益，是是非。為什麼世界巨頭們都往中東跑？因為那裡有石油！獲得石油的定價權，美國才能成為上個世紀的老大，也是石油美元成為世界貨幣的原因。成了世界貨幣，它才可以隨心所欲的印刷紙幣收割世界財富。

以此道理來衡量東歐諸國。沒有能夠左右世界格局的重要資源，也沒有人口，地理上也不是什麼戰略要地。所以不是是非場，存在感這個概念，在這裡並不存在，那還刷個什麼勁兒，所謂事不關己高高掛起。

年輕時好喝酒，每每都是不醉不歸。可是時間長了不光母親有意見，自己的身體也難以支撐。“有法子不喝醉嗎?” 這時師傅傳授了一個妙招，喝酒之前，多吃幾塊肥肉，可以墊墊底，藉以延緩酒精在肚子裡興風作浪。

言歸正傳。東歐各國刷存在感是要有實力的，沒有幾塊肥肉墊底，能夠在酒桌(國際事務)上有話語權嗎？

東歐各國通常指波蘭，羅馬尼亞，捷克，保加利亞等前蘇聯集團國家。這些國家雖說都入了歐盟，但經濟建設仍然處在艱難的轉型期。自己尚且得過且過，又怎麼能在國際事務中獲得更多的話語權。

存在感，或者“三碗不醉”是要有實力說話的，肚子空空沒有油水，經不起折騰。東歐國家出來俄羅斯是百足之蟲死而不僵以外，個個都是泥菩薩過江，自身難保。蓄精養銳，假以時日待來年，再多喝幾杯。

當我們說起東歐，通常是已德、奧、義大利為界，將其東邊的歐洲區域視為東歐。東歐國家多是窮國、小國，經濟上依賴歐盟、安全防務上依靠北約，在國際事務上沒有發言權、沒有存在感也實屬正常。

事實上，俄羅斯從地理位置上看也可以稱為東歐國家，但普遍都將俄國看作為獨立於東歐之外的另一種勢力，將其視為橫跨歐亞的大國，而非東歐國家。此外，烏克蘭也屬於歐洲國家，雖然烏克蘭在國際事務中分量有限，但烏克蘭危機本身就是全球性質的大事件，但雖讓烏克蘭在全球存在感飆升，事實上烏克蘭也只不過提線木偶。

其餘的東歐國家，例如白俄羅斯、摩爾多瓦、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛，以及常被視為東歐國家的塞爾維亞、克羅埃西亞、黑山、馬其頓等國無論是地理位置還是能源儲備，乃至人口數量都不存在一朝飛昇大國的可能，不具備摻和國際大事的前提條件。且其多為前蘇聯國家，後轉投西方陣營，部分“入盟”、“入約”，這些國家作出種種轉變，皆為了尋求和平、穩定的外部環境，為發展經濟提供環境保證。

對這些“積貧積弱”的東歐國家而言，努力發展經濟、提升民眾生活水平才是王道，其主觀上對插手國際事務缺乏興趣。客觀上來看，東歐國家資源有限，在國際事務上缺乏有力抓手、且東歐國家之間多存在複雜的歷史糾葛，也在一定程度上限制了東歐的發展。