要儘快適應新的學習方式，一定要做好以下幾個方面：

一、養成良好的作息習慣

好的習慣是成功的一半。在家上課一定要養成良好的作息習慣，和去學校一樣，幾點起床幾點休息幾點鍛鍊都要按時，不能隨心所欲。

二、養成認真負責的態度

對自己負責是最大的人生態度。如果自己都對自己不負責還指望誰呢？所以，父母一定要教導孩子養成良好的學習、生活態度。態度決定高度。只有認真的態度才能有好的學習成績。

三、加強體育鍛煉

孩子們在校都要有活動時間、運動時間，在家學習也不例外，要加強體育鍛煉，可以跳繩、拍球等等。每天在固定的時段，鍛鍊時間要足夠長，不能蜻蜓點水。

四、按時彙報作業

在家學習要及時完成老師佈置的作業，及時高效不能拖拉。

1.學習計劃的制定

和孩子一起商量，制定一份可實施的學習計劃。同時制定一份時間規劃表，時間表每個時間都需制定清楚。

比如：

早上6:30起床

6:35-6:50洗漱，上廁所。

6:50-7:20早餐時間。

7:20-7:30休息時間。

制定每個時間段應該完成的事情，以及學習科目，學習目標。

2.網課

孩子應按規定學習網課，不能耽誤學習進度。在時間有富裕的情況下，針對性的對薄弱環節進行提升。

3.陪伴

在上網課或孩子做作業時，孩子長時間的對著電腦螢幕或者書本。有時會出現思想開小差，精力不集中的情況。

那麼就需要家長的陪伴與監督，在孩子精神不集中的時候，把孩子拉回來，和孩子共同學習成長。

4.學習習慣

前期的陪伴與監督，目的就是需要孩子自我養成一個良好的學習習慣。

知道自己目前哪些學科需要提升，哪些易錯點需要鞏固。這是會是孩子今後最寶貴的財富。

5.激發求知慾

逐步引導孩子愛上學習，瞭解書籍和知識的好處。

比如給孩子提出一個和學習相關的知識，這個只是需要孩子自己去查詢。

等孩子自己發現、找到結果之後，自己就會有一種自豪感。

6.心理疏導

孩子抗壓能力較弱，在學習強度大了以後，孩子心理可能會出現一些逆反和反抗的情緒。

這就需要家長和孩子的有效溝通，適當的給孩子進行減壓。讓孩子保持著對學習新知識和未知知識進行探索的積極性。