職場上的人幾乎人人都會有壓力，有時壓力就是動力，壓力就是試金石，它能磨練你 ，激勵你！助你成長，助你成功。面對壓力不同的人有表現出不同的心態。有的人感覺不踏實，不適應，心理負擔重。吃不香，睡不著。這怎麼辦呢？我認為第一：要掌握所在崗位的專業知識，儘快成為內行，成為行家裡手，沒有金剛鑽不攬瓷器活，儘快拿來金剛鑽 ，這樣心裡就有底了。

二是要有勇氣，大膽的試大膽的創 做事都是一回生 兩回熟。做了一回後，就突破了自己，今後再做就順理成章了。三要克服悲觀心理。要有大無畏的革命精神。樂觀的面對工作，面對問題。四多交朋友，多個朋友多條路，朋友能給你底氣，給你自信，給你主意，給你辦法！

壓力只是暫時的，而成長是自己的，也是必須的！

人生，沒有過不去的坎，在事情沒有發生之前而過度焦慮，只會內耗嚴重！只要能夠扛過這一段，就是成長，就永遠都不會再為此而困惑。

即使黑夜再漫長，黎明也會如期而至！所以面對壓力，我們在戰略上重視它，心裡上蔑視它。

當然，我們也可以尋找適合自己的減壓方式，比如運動、跳舞、聽音樂等等。希望對您有幫助！