1.應及時停止網上借款行為，不要想著以貸養貸，這樣只會讓負債越來越大。我們的目的是清除債務，而不是永遠讓自己處於負債之中，以貸養貸只會加劇自己的負擔，讓自己陷入更大的“坑”。

2.上徵信的貸款要優先還。對於年利率超過36%的平臺，可以跟對方商量，超過36%的部分不符合國家規定，屬於高利貸行為，自己只還36%利息和本金。很多平臺利息加上各種服務費，可以達到年利率80%、90%，都是不合法的操作。基本上如果平臺還想拿回本金，可迴旋的餘地很大。信用卡可以和銀行協商，分期還款，只要你有強烈的還款意願，銀行也會幫你想辦法的。

3.如果自己逾期，到了對方催收階段，也應保持手機訊號通暢，不建議故意關機、不接電話。應積極應對，說明自己的經濟情況，不理不睬的處理方式很容易造成“故意逾期”。這樣下去可能會被起訴了。

4.努力賺錢吧。也可以先向家裡人借一些錢，先還貸，然後再慢慢給家裡還錢。雖然都是負債，但信用上不會有汙點，承受的心理壓力也不同。

作為一名銀行老員工，每次看到這種問題我就想罵人。

為什麼我們不能量入為出？為什麼我們一定要去碰網貸？為什麼我們要受網路上精緻主義、過度消費的影響？為什麼我們那麼缺乏理財理念和知識？為什麼直到我們債務纏身才想起回頭上岸，尋求幫助？