炒股虧了這麼多錢，你就沒反思下自己的操作嗎？為什麼會虧這麼多，是選股有問題還是操作有問題？如果這些問題不想清楚，只會在股市虧的更多。

現在炒股虧了這麼多，怎麼擺脫抑鬱，儘快走出來了？

1.儘快遠離股市。炒股一年工資都虧完了，心裡肯定難受的很，辛苦賺來的錢都虧了放誰身上都不好受。既然事已至此，只能慢慢讓自己接受，儘量不要去想炒股虧掉的錢，儘快把賬戶裡的錢清空，解除安裝炒股軟體，做到從心理上放棄炒股，因為你能虧掉一年工資，說明目前狀態下的你不適合炒股，當務之急是儘快遠離股市，不要去想和股市相關的一切，只要遠離了股市，你才能慢慢放下來。

2.培養其他興趣愛好，轉移注意力。遠離股市後你會有更多的精力去關注其他事情，把你的時間抽出來重新培養一個興趣愛好，比如去考一個證書，去學一門新技能，去某個地方旅遊等等，把騰出來的時間都花在新事物上，注意力轉移了，炒股虧錢的事時間長了自然就放下了。

炒股虧錢很正常，虧了錢要及時止損，還要拿得起放得下，如果虧了錢就走不出來，那你當初為何要入市了？

出來混，遲早要還的。當時你炒股，不就懷著一夜暴富的思想嗎，現在一遇到挫折，就鬱悶了？還是回到市場本身，才能解開你心結，你先看看下面截圖。

上圖是春秋航空的走勢圖，乍看就是盤整向上突破，應該是行業回暖，業績向好了吧。可剛剛相反，去年春秋航空虧6個億左右，它之所以突破向上，僅僅因為比同行虧得少，這也能成為它股價走強的理由，普通投資者能理解嗎？

上圖是天齊鋰業，去年虧損13億以上，更令人難以置信的是它走出牛股的感覺，難道大資金不知道它去年虧了？那為什麼還去炒虧損股，散戶知道它業績差還去買嗎，可主力有這勇氣，還有券商推薦說它是一月金股，諷刺嗎，意外嗎？

最後看華錦股份，更令人匪夷所思，去年上半年大虧，股價都沒跌停，上週五發布業績，扭虧為盈，竟然跌停!令人震驚，難道去年下半年沒人知道它虧損？更有人這樣理解，本來大家預計去年賺二十億，現在才三億，不符合預期。但再差，也不至於跌停啊，就好像一個人犯了一點錯，你就判人家死刑，合理嗎？

所以，從以上這三個例子說明，股市沒道理好講，你虧損十幾萬再正常不過了，你要不就是選擇錯了板塊，要不就是運氣不佳，只好認倒黴了。

不知你本金多少，如果本金一百多萬，虧十幾萬正常。還有，你千萬要記得止損，因為一旦深套，解套就很困難了。炒股，從來不是一件容易的事，你要量力而為，虧了要總結，心態要釋然，只要人還在，總會有出頭之日。

炒股跟賭博沒有任何的區別！如果不能承受虧損所帶來的一切，那麼，就不要來炒股！

無論任何事情都是如此！當我們自己無力承擔後果的時候，就不要來趟這趟渾水！

所以，無論任何的結果我們自己都必須要扛著，那麼，繼續，要麼趕緊撤離。

無論是投資還是任何事情，都需要做好準備而不能聽風就是雨，盲目跟風！

要看清自己的能力和水平，否則，不交學費，就會交智商稅！不可能輕而易舉的就獲利和暴富了！

能一夜暴富的，也會一夜返貧的！

先說你的炒股的事。

股票，不是用來炒的。

從開始有股市開始，95%股民都虧了，為什麼，就是因為炒的。另外那5%的股民，只是選擇一個企業，看好的企業，然後成為其中一個小股東，等著企業不斷髮展壯大，股價升，自己賺。

2020的本身行情就很好，你也能虧，不是你不適合買股票，而是你根本不懂股票怎麼運作的。

俗話說得好，韭菜都不是別人割的，都是自己割的。

股價再怎麼跌，你不賣，又怎麼會虧呢？沒有哪一個企業能一年就搞起來的，都是用了好幾年，甚至上十年才會有點前景的。

就像騰訊，2004年上市，開始的時候還是負的，13年才開始有點起色，也是在16年才開始慢慢持續上漲。漲了200倍，期間用了16年。

想半年就賺個金娃娃的話，不知得有多好的運氣。

還有一點很重要的，買股票的錢，一定是閒錢，同時在買入股票的那一刻，心裡要很清楚，這個錢是有可能回不來的，為真的虧掉那一刻做好心理準備。沒有誰買了一定會賺的，股市有升就有跌。

再說說抑鬱吧。

為什麼老天會讓你虧了十幾萬，就是告訴你，你該停手了，停下來好好思考。股市隨時都有機會再進。

自己為什麼會虧那麼多，又都是什麼原因才虧的，因為貪婪嗎？還是想賺快錢？還是想不勞而獲呢？還是福報不夠呢？這個只有你自己知道。如果不去反思，只怕手上錢越來越少。

當然，傷心難過肯定會有的，我們都是普通老百姓，家裡沒有多少個十幾萬經得起折騰。都是血汗錢，是人都會很心痛，會很自責，別說十幾萬，就是虧個萬二八千的也會難過，何況十幾萬。

但無論如何，如果已經虧掉，也只能選擇先接受這個現實，接受自己不懂股市而盲目進場帶來的後果。

既然股票已經賣了，錢已經虧掉，這個事已成定局，股市也還會繼續，生活還要繼續。我們可以安靜下來學習，要麼多看書，要麼去拜讀高手的經驗，也可以交點學費跟著老師學（注意別被割韭菜）。

總之，這個時候，你更應該冷靜，不是想著再進市賺回來，這樣的心態可能只會讓你跌得更慘。當一個人情緒全是負能量的時候，很多選擇可能都是錯的。哪怕同一個股，別人買了賺了，但你買了就跌了。

重整心情，調整好狀態，再入市。

想想吸引力法則，用正念吸引好的事物的發生。

既然沒有承受能力到股票市場來幹嘛？虧了十幾萬就抑鬱了。你這麼不堪一擊的承受能力那麼差不適應股票市場。你應該去彩票市場，或者去澳門賭場。你以為股票市場是提款機呀，都想到這裡來賺錢？自己什麼裝備都沒有，至少要有一把鐮刀或者斧頭。

好好養病生活的開心一點。來日方長股票會漲的只是時間問題，炒股票是為了快樂的生活抑鬱了就得不償失了，輸了錢又生病，太不值得。

給你兩個建議：看病，吃藥。相信你會走出陰霾。

第二把股票交給機構團隊買基金。

第三，保護好生命多和家人溝通。明年再來。

不知道抑鬱的程度如何？如果比較嚴重，建議趕快找專業的心理醫生。如果還不那麼嚴重，只是心裡鬱悶，聽聽別人的建議，也許會緩解你的鬱悶，減輕你的抑鬱。

剛進入股市，虧錢是一種正常現象，通常人們把它叫做交學費。入市沒虧過錢，反而是一種難得的小機率事件，運氣的成分較大，人們習慣於自嘲“走了狗屎運”。股票交易是一種高風險的投資活動，股票價格波動受多重因素影響，短期漲跌難以預測，很多絕頂聰明的人致力於分析技術研究，有關技術分析的書籍可以用汗牛充棟來形容，但是至今也沒有一本書籍中的理論能準確的預測股價的短期走勢。這也是股票交易者想透過短線交易實現快速致富的難點和痛點所在。

追漲殺跌、頻繁交易、滿倉操作，這是很多普通投資者慣用的操作方式。虧錢是大機率的事，有多少錢都能透過這種方式，憑藉自己的能力把它虧掉。股市是一個來者不拒的市場，有多少錢就能吃進去多少，它不會管你一年的工資是十幾萬，還是100多萬。

你面臨的只有兩個選擇，要麼徹底遠離股市，要麼你有信心、有能力改變自己的操作習慣。憑你的經歷可知，想靠技術分析在股市賺錢顯然不現實，比較靠譜的一條出路，就是認真學習和踐行價值投資之路，相關的書籍也很多，在此不必贅述。股市的風險是實實在在的，是殘酷的，你要有勇氣直面這殘酷的現實，果斷做出人生的選擇。

孰我直言。一個你根本不瞭解這個市場，所以你就更搞不清你虧損的原因。如果你把這兩點搞清了，你就不會抑鬱了，反而應該慶幸。

因為我實話實說告訴你，一個你的虧損，較市場一批批虧損累累的投資者，根本不算什麼，真是小巫見大巫了。你不就一年工資嗎！也未傷筋動骨，就當花錢交了學費吧！多見識了一個行業的面目。只要接受教訓，不再踏入半步。你就算不上一個失敗者。怕就怕你不服氣，或聽人忽悠:比如學習不夠呀，選股不對呀，方法有問題呀等等，特別是網路大嘴，一定小心。要我說你最多你以後先好好了解這個市場，只是模擬操作，你就會知道這個市場的水有多深，而慶幸再無試水的正確選擇。

我是九六年入市的老股民了，你虧了那麼點抑鬱，而我虧了可是不服氣，我認為自會計出生，有經營管理的經歷，還從未有敗績。但入市一年多歡喜還未笑出聲，就狠捱了蒙棍。失敗後一直不服氣，學習學習再學習，失敗失敗再失敗，學證券法，資格從業證第一批一次一本書三本書一次考過，當了笫一批經紀人，也不敢拉一個人頭。這時透過學習，瞭解了域外市場與我們市場的差異，越來越覺的這個市場深不可測。特別是6124、5178以後，更是無法理解，直到現在我只是學習，用一點點資金，驗證一下判斷，還是沒有一點制勝的把握。

炒股虧的人多了，你也不算老幾，怎麼就抑鬱了？

虧一年工資不算什麼，何況你一年工資就十幾萬，這要是在07年和15年，跳樓你都排不到2樓。

說笑了，我也炒股，06年到現在，就沒徹底離開過股市，不過我投的不多，也就十來萬。一年漲漲跌跌的，也沒賺到錢。這幾天還虧了5個點左右。

虧了就虧了，沒什麼走不出來的，願賭服輸，對於炒股的人，這點心理素質還是應該有的。如果實在抑鬱，很簡單，割肉出來，從此遠離股市，好好上班，你一年那麼多工資，還不夠你好好生活？

比股市好玩的東西多了，該喝喝，該跳跳，不要因為一點點錢去毀掉自己的生活，不值當。

如果實在留戀股市，只留一萬在裡面，時間一常你就習慣了，那天跌過一二百的，你可能還不覺得過癮。哈哈一笑了之。

你品，你細品！

辛苦賺的血汗錢一下沒了蹤影擱誰身上都不好受，但事情已發生多想無益，塞翁失馬焉知非福。股市是大賭場，沒個三分三，別攬瓷器活，普通上班族還是買點基金，弄點銀行理財得了，賺錢不容易。

我和你一樣，今年炒股虧了100萬，但是沒有割肉賣，造成了精神抑鬱，每天都煩的要命，透過不斷的自己反省，認識到人的身體是最重要的，錢是身外之物，有吃有喝人生足夠，沒有這100萬我照常吃飯生活，何況我還沒有賣，還有回本的機會，我已經逐漸走出來了，也希望你好好的思考一下，沒什麼大不了的，但是以後不能再追加資本了，以後如果能出來，最好別炒股了

只要股票還在就無需抑鬱，我1995年開始炒股先掙後虧被套二十六年，最低虧損達到百分之七十，去年追加了五倍資金買進智飛生物，成功解套。

人的命運是註定的，到了這時候，就算你不炒股，也會因為別的事蒙受損失，當是花錢消災了。你虧掉一年工資，買一個教訓，股票真不是老百姓玩的，股市裡坑太多了，只要你進了股市，總有一個坑會埋了你，希望你金盆洗手，踏實工作，不要再想著哪裡跌倒哪裡爬起來，不可能的，如果你還想著股市裡賺回來，只會輸掉更多年的工資。