這是個災難，但我們一定會過去！這也是個機會，小的來說和家人溝通交流的機會，平時各忙各的，回來扣扣手機，交流越來越少，現在在家隔離，正好和家人多交流，促進下感情！

特殊時期，特殊情況，特殊要求，特殊生活。目前，正值新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控關鍵時期，這是大自然又一次向我們人類發起挑戰，在這個嚴峻挑戰的特殊時期，我們每一個人，都要根據中央疫情防控領導小組的要求，積極行動起來，儘量避免外出聚會，居家進行特殊生活。

特殊時期：寂寞難耐，考驗時刻到了

那麼，我們居家生活期間，應該做點什麼呢？如何度過這個特殊時期呢？

學習。學習學習再學習。除了那些違反法律，被管制限制人身自由的人以外，我們幾乎沒有這麼久時間自我限制自己的人身自由。我們應該把這種相對不自由的自由時間，用來充實自己，豐富和完善自己，汲取智慧和力量。看書是學習，看電視是學習，上網是學習，人人都有手機，把手機作為學習的工具。

在家學習也要有安全意識

享受。現代生活，節湊相對比較快，一家人聚少散多，有的是孩子在外地工作，我的是夫妻兩地分居生活，有的是孩子在外地求學，無論哪一種情況，春節假期是全家大團圓的時期。過去，春節假期最長一週時間。今年春節，無巧不成書，老天恩賜給我們半月、一月甚至更長的假期，真實求之不得，我們何不珍惜時間，利用好這個難得全家大團圓的機會，盡情和父母、兒孫們享受生活，體驗人間美好。

不會享受生活人生是不健全的

反思。無論你年齡多大，無論你做什麼工作，無論你事業成功與否，都要不斷進步，不斷成長，不斷成熟，就必須學會反思自己，一個不會反思反省自己的人，人生將永遠停留在原地。縱向反思自己的人生經歷，橫向反思自己人際關係，單獨深刻反思自己生活中的曲折與成功，總結經驗教訓，成為自己今後生活中的精神動力，以便把握人生航標，揚帆起航，走的更穩更遠。

一個不會反思的人沒有未來

學習，使自己進步；享受，使自己更好體驗；反思，使自己更加聰明智慧。這就居家生活應該做的。

基本上就是這四件事：

「好好放鬆」

「養成自律」

「認識自己」

「陪伴家人」

首先，對新冠肺疫情要有個正確認識，相信國家和政府有能力控制和戰勝這個病魔。及時瞭解全國疫情防控和發展動態，關注當地政府的公告和防控保護措施。

其次，響應政府號召，宅在家裡，多瞭解一些病毒防控和個人保護方法，做好個人和家人的防護工作，充分認識到保護自己也就是在保護他人，不給國家添麻煩就是在給國家做貢獻。

第三，利用好這段時間，及時給自己充電，不管是工作上的還是學習上的，規劃好疫情過後的個人計劃，把耽誤的時間補回來。

第四，堅決相信政府，相信國家，全華人民團結一致，我們一定能夠戰勝新冠肺這個病魔，打贏這次防疫戰！

一百個人大概有一百種過法，一千個人有一千種答案。

怎麼過，取決於你是什麼人，你要走什麼樣的路。

1.對於上班一族的中年人來說，宅家裡最快樂的莫過於睡睡懶覺，過過天天自然醒的日子。從前沒空追的熱播劇再補追追。

2.對於亞健康的人來說，正好充分的休息，恢復精力；

3.對於年輕的寶媽來說，當然是陪孩子玩，即是最幸福的事。

4.對愛讀書寫作的人來說，最幸福的事，莫過於可以把那些買回來，又沒空看的名著，趕緊閱讀。

5.對於想上進的有為青年來說，那些被國考、省考淘汰的，正好趁這個機會在家複習考事業單位，才是正事。

6.對想在職業上有所提升的人來說，學習專業技術，看看管理書籍才是正事，放著這樣大好的時間都不磨劍，那你以後拿什麼去仗劍走天涯呢？

7.對於平時過慣了以事業為主打生活的男人來說，此時出門買菜成了一道新的風景線，超市裡買菜的男人真多。

8.對於勤勞閒不住的女人來說，正好利用這個時間，把家裡十幾年沒空清理的櫃、櫥、屜都清理一下，果斷的來個斷舍離，清空了空間，美化了家庭，淨化了心靈。

9.宅在家裡，最無奈的要算有閒沒健康正在生病的人了，這段時間，只要不是大病，只能在家裡吃吃藥，休息休息了。沒有醫院願意冒這個風險，增加麻煩。普通的醫院現在也是救急不救“窮”了。

新冠疫情居家，不管做什麼，2020年這個春節，註定是最獨特的一年了。

居家，不能上班，做不完事情有點著急。但是，態度要明確，抗疫情現在是全華人民的大事，是一次沒有硝煙的戰爭，必須居家隔離。為了緩解焦慮情緒，可以選個自己想做，之前沒有時間做的事，畫畫，唱歌，健身操，不追求多有樣，經歷就好。

1、多運動，可以做操打太極；

2、注意合理的飲食，少油膩的多清淡；

3、提倡多談書多看報，適當聽音樂，保持愉快的心情。

讀書➕養花➕鍛鍊。客觀條件讓我們安靜下來。至少可以去讀一本書，請從書中找出一個藝術家，一個兄弟（姊妹），一個以他全部力量和柔情展示在不同面紗覆蓋下大自然真面目的人。至少可以與同樣安靜的花朵植物對視一笑，參悟一花一葉一世界。至少可以彎彎腰踢踢腿，活動一下筋骨，生命在於運動，運動不分場地，居家可避風雨。開門之日，你必定會是內心強大，目光炯炯，神清氣爽！

很多人在日常工作比較忙，沒有時間在家陪孩子。正好利用這個期間，培養一下親子關係。這個假期更多的陪孩子玩。和孩子做點好吃的。

現今的社會節奏越來越快，人們很難得有個時間，能靜下心來思考，回顧檢討一下自己，趁這個點安靜下來，思考一下。

也可以有時間去學習一些新的東西。這種時間是可遇不可求的，如果恢復正常了，就很少會去思考學習了。

把不利因素轉化為有利因素，是我們每個人都應該學習的。人生不可能一帆風順，你轉化的能力越強，人生也越幸福！

①如果家裡人比較多，住房面積又不大，在家應該及時開啟窗戶通風，及時打掃衛生消毒清潔

②住房面積大的，就會有運動的空間，家裡如果有老年人或身體不太好的，子女們可以輔助多運動運動，辛辣涼食物最好不吃