抑鬱焦慮症有醫生開的證明嗎？吃藥嗎？做任何事決定都需要得到家人支援？關鍵自己不敢而已。說得好聽！個人胡說而已！

我物件也如此，他媽也跟神經病一樣，缺乏擔當，沒責任，都是慣的的，抑鬱之類都是逃避責任逃避現實的一種惡劣的方式而已

和你同歲，這件事也是目前一直我思考的問題，單位工作對我來說已經有壓力了，自己精力加上身體力行不夠了但考慮到退休會影響到收入，又是讓我鬱悶的事

看看能不能辦理病退？現在上班抑鬱離焦慮的人不少，但是有人能自我調節還可以堅持上班有人就不行，我家先生就是這樣的，15年股市火的時候融資炒股把自己搞的壓力很大，焦慮暴躁，加上股市賺了點錢堅決要辭職，現在在家待了六年了，很後悔當時都衝動，實際上當時可以去看看或者調節下，換個崗位，請個幾個月病假休息都好，但是他誰的都不聽。所以要看你的狀況是啥樣？經濟休狀況好可以辭了養病到50辦理退休，不好的話堅持兩年也可以退休了。

世界上事情就三種，你的事，他人的事，老天的事，分清楚辭職是自己的事，那就問自己，別老拿別人當擋箭牌，說白了你怕自己後悔。讓別人給你做決定，自己怕承擔後果。抑鬱症不幹活，怕你抑鬱的更快，空虛寂寞無聊，人就會胡思亂想，多接觸正能量的圈子，聽書，充實自己的大腦，提升認知層次，願你早日走出抑鬱的情緒。

四十八了，離退休還有兩年，堅持兩年意味著有退休工資，可以經濟自由了，這個對女性來說很重要。

抑鬱症不是隨便說說的，要有專業人士認證的。很多資料表明，體力勞動者抑鬱率很低，換句話說，待著不動瞎想要容易得抑鬱，有一份工作做著會分散心情。

我比你只小兩歲，全職，生孩子晚，大的才初三。還有一個阿爾茨海默症的母親。我深知全職的痛和樂。我無數次想去上班，無奈何老母親無法離人。你看，你比我幸福多了。

你好好想想，為什麼不想工作，如果是病，咱就治，如果只是想換種生活方式，那麼堅持兩年後再換，如果只是想讓家人關心關注你，那麼直接說，告訴他們你需要關愛。如果工作上碰到什麼問題，跟家人聊聊，共同想辦法解決。

養花（我自己不養，沒耐心），聽音樂（強烈推薦），唱歌，讀書，玩遊戲，放鬆心情，過好自己。

說實話你在家會更抑鬱，你不但要上班，還得好好幹，休息時間就出去玩，反正不能停下來，估計就是更年期，更年期就那樣，48歲還不考慮現實嗎？

生病，首先去找專科醫生治病，按時按量服藥，如果，身心疲憊不能繼續工作，辭職保命也是最後的選擇，調節自己的情緒，有命才有一切。

只能說你命好敢把抑鬱症丶焦慮症這些個挺專業的病的帽子明晃晃地往頭上扣。

一般職場中人真有這些毛病的，基本上都藏著掖著，恨不能雪藏那種！誰也不想因為這個破病被人低看一等，畸視成另類，輕則斷了上升通道，悲催的就直接到期不續簽。所以潛意識裡拼命證明自己是正常的，比正常人還正常。

實在撐不住了，兩種選擇，一種是去專業精神科醫院，另一種就去按時長買心理諮詢師的時間。

職場到一定位置的一般都會選後者，無他，因為私密性強。

扯遠了，貧窮限制了我的想象力

每個人情況不同，家境丶背景不同，對人生的選擇也不同。

不想再上糟心的班，條件允許，撂挑子也不是不行，別隨便撈抑鬱症焦慮症的帽子扣，不是什麼榮耀的事

我覺得你的家人不支援，是對的，說明你的做法，不是最好的選擇。

原因是：

1、從你的年齡來看，要不了幾年，你就可以退休了，這 個時候，提出辭職，你的損失會很大。

2、現在這個階段，你很焦慮，可能是工作上遇到了什麼問題，一時間，找不到很好的解決辦法。

3、你在焦慮中，考慮問題，難免有所偏激，很容易做出錯誤的決定。

建議你：

1、首先冷靜下來，好好想一想，是不是隻有必須辭職這條路，才能緩解你的焦慮？有沒有更好的辦法？

2、把你在工作中遇到的問題，都列出來，一個一個地想辦法解決。

3、如果實在想不到解決的辦法，那就把問題，先放一下，可以給單位，請幾天假，找個環境優美的地方，靜一靜，調整一下心情，多運動。

4、把你辭職和不辭職的好處，以及壞處，都列出來，做出最優的判斷。

5、多和家人在一起，感受一下，家庭的溫暖和愛。

總之，辭職不是小事，你要好好想清楚，再做出最好的抉擇，相信你能！加油！朋友！