頭部有所暗示，出現6跡象說明血管已經危險

1、反覆發作或者出現短暫的腦缺血的表現，持續十幾二十分鐘，一般不會超過一小時，即便是持續的時間較長，也不會超過二十四小時，突發一側面癱、舌癱、吐字不清、一過性黑蒙、視物模糊、一過性視野缺損，噁心暈厥失語。

2、頭昏眼花頭暈腦脹頭痛，容易感到疲勞，整天昏昏欲睡，注意無法力集中，記憶力下降，容易發怒。一側面部發麻。頸部板緊。精神心理及行為出現反常的表現。

頭部可以出現以上的表現，如果患者合併冠心病心絞痛、高血脂、糖尿病等疾病，則高度懷疑腦血管狹窄或者部分被堵的可能，如果反覆發作，則需要提高警惕，進一步就診。

1、感覺一側肢體無力或者感覺不聽指揮，不是自己的。

2、看東西眼花，視物模糊。

3、感覺頭暈乎乎的，可以伴發頭昏頭暈腦脹頭痛。

4、精神心理及性格或者行為出現反常的改變。

出現以上的這些表現，需要警惕腦卒中要來，做好預防工作，可以避免一部分腦卒中的發生。

1、血脂高的人

高血脂平時症狀很難發現，但是有了症狀，基本已經血脂很高了，高血脂併發症動脈粥狀硬化，血管變窄，血液粘稠，誘發血小板凝集，導致血栓的出現，所以勸大家千萬別忽視高血脂。

2、愛抽菸的人

香菸裡面的煙焦油，尼古丁不僅僅是會傷害肺部，也會刺激我們的血管收縮，並且還會刺激腎上腺素，血液流通的阻力變大，很容易造成血管方面的各種疾病。

3、不良習慣太多的懶人

不要覺得年輕就肆無忌憚，平時經常熬夜，第二天又要早起工作，晚上還要吃個宵夜，日復一日這樣的日子，很可能會導致血管產生斑塊，慢慢斑塊增多。導致血管被堵住，各種疾病自然就來了。

血脂高，很大的程度是因為我們自身自控力不強，懶惰，血脂堆積自然變高，單一食物很難滿足我們既降血脂，還能養血管的需求，《大醫典》記載過一個食療配方蕪菁雜糧粉，可以滿足我們的需求。

鷹嘴豆、麥胚——提高抗氧化能力，防血管衰老

恰瑪古——降低體內甘油三酯，防止血脂升高

姬松茸、灰樹花——排掉血管堆積物、膽固醇

桑葚、枸杞——提高血管、身體免疫力、韌性。

幾種珍貴食材搭配，配置研磨成粉，每天早上喝幾口，能夠讓血管年輕，血脂降低，預防心腦血管疾病的發生。

最後防止心腦血管的發生，還要注意幾件事

1、早期晨練不要太早

2、維持好心態、不要事事逞強

3、避免諱疾忌醫，有事及時去醫院

4、血壓高的人，要控制好血壓，少吃大魚大肉、菸酒。