如果這樣，你等著腎衰竭變成尿毒症。

一週三次透析。

水是每天必須得，最好2L左右。飲料能不喝就不喝。

講個故事吧！不，這個不是故事，是病例。一個30幾歲的小夥，去醫院看病，已經腎衰竭了，醫生建議做透析，他說，我才30幾歲，怎麼病的這麼嚴重，據瞭解，這位小夥就是喜歡把飲料當水喝，渴了就喝飲料，長期大量攝入，使得腎臟不堪重負，等待他的將會是無盡的折磨。你要不要試試

肯定不行，簡單來說，飲料並不解渴，長時間喝飲料，飲料裡的新增劑會腐蝕牙齒。會影響脾胃。最後有可能影響到胰島素。自己就會落下一身病。所以。一定不能長期喝飲料。水是人體的生命之源。

不可以。

水是維持新陳代謝的重要組成部分，人體含水分60-70%，如果你每天喝飲料，不但滿足不了身體的需求，而且還會對健康構成傷害。

各種飲料，基本都含糖、香精、色素等成分，這類物質攝入過多就會對臟器功能產生不良影響，造成極大的代謝負擔。尤其碳酸飲料經常飲用還會對骨質構成一定的損害，很容易出現骨折等問題。

如今，不少年輕人以飲料代替水飲用，經常吃外賣及各種方便食品，包括熬夜等，這些年出現了多少年輕人患尿毒症啊，年輕人應該警醒了，不要等失去了健康才後悔莫及。因此，希望你一定要聽大家的勸告，不要我行我素太任性。

因此，長時間不喝水只喝飲料不可以，要喝白開水或淡茶水，喝粥、喝菜湯，年輕人也要學會養生，按時、正常吃飯飲水，生活科學規律才健康。