說實在話，自己判斷的方法是有，但是判斷的不會說很具體，發現自己有頸椎病之後，應該先具體的瞭解下自己的情況，是什麼型別的頸椎病，嚴重到什麼程度，自己心裡得有個數，因為頸椎病太複雜了，涉及的範圍很廣，即使去醫院診斷，近些年誤診的機率也是相當的高，遇到困難，首先要調整下心態，再去了解困難，解決困難，頸椎病這種骨關節疾病來說不是一朝一夕就能解決的了的，畢竟它是多年積累養成的，所以也的長時間的去慢慢治療，心態是基礎，治療方法為主，緩解為輔助，家人之前出國治好的，有條件的朋友我建議你在加拿大找找一個叫力膚葉噴劑的治療類藥物，很有治療效果

頸椎病的診斷 主要依據病史 臨床症狀 醫生對患者身體的物理檢查 並結合影像學檢查結果做出 某些物理檢查所發現的異常 及某些特徵性體徵 即讓患者做出設定的姿勢 然後對頸椎的某些部位 給予一定外力刺激 觀察是否可誘發疼痛 麻木 或其它反應的檢查 對明確診斷 或作出分型具有較大價值 比如四肢肌張力增高 肌腱反射亢進 頸部屈曲與旋轉試驗 壓頸試驗或臂叢牽拉試驗呈現陽性等現象 都對頸椎病的診斷有重要意義。

頸椎病一般指由於退行性改變等原因引起頸椎疼痛等症狀的疾病。

頸椎病是一種非常常見的病症。

據估計，10歲以上成年人中有9人在60歲時會有一定程度的頸椎病（但很多人不會有任何明顯症狀）。因而，如果是依靠自己判斷有無頸椎病，是不怎麼靠譜的。

但當頸椎病症狀出現時，通常會包括頸部疼痛和僵硬。

如果脊髓和神經根的空間變窄，導致脊髓/神經根被擠壓，通常還會出現以下症狀：

單側或雙側手臂、手指、或下肢的刺痛、麻木和無力

頭暈，頭痛

當上述症狀並不會自然緩解，並且持續加重，需要立即就醫；尤其是出現身體不協調和行走困難，膀胱或腸道功能喪失等嚴重症狀。

不過，大多數頸椎病一般能夠得到很好的康復。

儘管頸椎病復發比較常見，但大部分頸椎病患者在幾周後會有明顯的效果。

對於頸椎病的治療方法，首先會推薦物理治療。透過強化頸椎深層肌肉，減少頸椎骨骼椎間盤等壓力，從而緩解症狀。比如：頸部提升伸展運動

動作要點：

站著或坐著，直立上半身

兩眼平視前方並保持不動

收緊下巴，並用手指把下巴朝後推

保持10秒，慢慢返回起始位置

重複10次

注意：如果疼痛度較高，可減少用力和保持時間，並在動作之間稍作休息

2013年國外權威期刊（Manual Therapy）刊登一篇頸椎間盤突出症康復案例：

患者接受10次家庭運動康復治療，在6個月後隨訪發現, 頸椎間盤突出物大小減低56% ，且頸椎無症狀，無活動受限。

說明：正確的康復運動，能夠增強頸椎肌肉力量，減少椎間盤壓力，從而緩解頸椎症狀。

首先大家可以看一張圖片。說的比較全面。如果你有圖片中的一項或者多項，這就需要警惕頸椎問題。但是有這些症狀不一定是頸椎病，還需要結合影像學的改變，比如頸椎平片、核磁等等。其二，還需要鑑別診斷其它疾病導致的類似頸椎病的症狀。所以確診頸椎病不能單一來診斷，需要結合患者的主訴，醫生自己給你患者查體，最後結合影像學改變。才可以確診。

附帶一些圖片參考，這是正常頸椎平片。這是頸椎曲度變直，頸椎有問題的圖片。還有多的就不一一列舉了。

要學會判斷，首選需要認識頸椎病，你瞭解嗎？一起來學習一下吧。

頸椎病，臨床分為頸型頸椎病（最輕），神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，脊髓型頸椎病（最難治），交感神經型頸椎病，混合型頸椎病（包括兩種或兩種以上）。

那麼，各個型別頸椎病都有哪些症狀呢？

頸型頸椎病，最輕，主要表現為頸部疼痛，比如以酸脹為主。以疼痛為主症。

神經根型頸椎病，以頸椎間盤突出壓迫神經根引起，主要表現除了頸部疼痛，還可能伴有上肢的放射痛，手指麻木等。以麻木為主症。

椎動脈型頸椎病，除了頸部疼痛，同時伴有頭暈頭痛，在頸部活動時頭暈加重等等。以頭暈為主症。

脊髓型頸椎病，主要是頸椎間盤突出壓迫脊髓，除了頸部疼痛，還可以出現頭重腳輕，雙下肢麻木等。以頭重腳輕為主症。

交感神經型頸椎病，主要是頸椎骨質增生，頸椎間盤突出刺激頸部的交感神經，除了頸部疼痛，出現心慌胸悶（心臟檢查無異常），噁心嘔吐（胃部檢查無異常），吞嚥自覺困難（無進行性加重），心情焦慮等，以植物神經紊亂為主。

混合型頸椎病，包括以上的具體症狀。

學習完了，依次參照即可明確自己是否有頸椎病，並且如果需要明確診斷，最好去醫院做相關檢查，比如測焦慮抑鬱量表，做頸部平片檢查，頸椎CT，MRI檢查等明確診斷和治療。

很多人問我，每次脖子一動，頸部咔嚓咔嚓響是什麼問題？這就是頸椎病的徵兆，說明頸部韌帶已經有鈣化了或者頸椎小關節有紊亂，這種響聲在長期保持低頭體位，比如伏案工作體位時，低頭玩手機，玩電腦時間過長等，最容易發生。拍個片子看的很清楚。

頸椎病目前是一種普遍存在的關節疾病，越來越年輕化。患者剛開始因為頭疼頭暈，沒有在意，後來出現手指無力發麻，不能抓住重物才來醫院就診。

目前引起頸椎病的主要原因是頸椎間盤退行性改變，因為長期姿勢不當，導致頸椎受壓變形。使椎間隙狹窄，關節囊和韌帶鬆弛、變性、增生、鈣化，壓迫脊髓、神經、血管，產生各種各樣的臨床表現。駕駛員，電腦工作者，銀行職員，作家等多發。

我們可以結合自己的工作型別和下面的一些症狀，可以做個簡單判斷。

1.壓迫神經根患者出現頸肩部酸脹疼痛，手臂手指麻木，有時感到手不靈活，握不住東西。

2.壓迫脊髓和椎動脈患者有四肢乏力，行走不穩，不能正常運動，因腦供血不足有猝倒的感覺，嚴重時可癱瘓。

3.擠壓交感神經患者頭疼頭暈，噁心嘔吐，轉頭時明顯加重；眼睛脹痛視物不清，也可引起心跳加速等不適。

有上面的表現，最好去醫院做一個CT檢查，加以確診。頸椎病嚴重影響到我們的生活，必須減少頸椎病的發生。平時要注意坐姿。少玩手機，不要久坐，多走走，不能低頭看書看電視過久，多抬頭望望遠處。多做做頸椎保健操，鍛鍊頸部肌肉。睡硬板床，枕頭不要太高，不要依床頭看書太久。減少頸椎病的發生。

我先來說一下，頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎，增生性的頸椎炎、神經根綜合徵頸、椎間盤脫出綜合徵，主要是由於長期的勞損，骨質增生或者是椎間盤脫出韌帶增厚等出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。

頸椎病的表現形式有很多，具體如以下:

第一，頸椎病表現慢性或者是一過性耳鳴；

第二，頸椎病還表現為吞吐困難，有患者咽部發癢，有異物向左側轉頭時最為明顯，並且伴有噁心嘔吐，這其實是頸椎病前骨質增生壓迫食管導致的；

第三，頸椎病的表現，排便障礙，受刺激時，患者會出現馬上之麻木，疼痛無力。頸椎頸部症狀多數輕易被掩蓋，有時伴有尿頻尿急、要不就大小便失禁等等；

第四，頸椎病的症狀還表現為視力障礙，間歇性的試劑模糊，眼睛脹痛，怕光，流淚，嚴重的話即可能會失明。

第四，有時會突然摔倒，增生性骨質刺激。可引起突然摔倒，到後印度未改變清醒並站起來，但多半劇烈眩暈和頭痛，噁心，嘔吐，出汗等。

同時，今天也給大家推薦一箇中醫推拿方法來幫助大家緩解頸椎症，頸椎病，那就是肩井穴這個位置，每天保持按摩肩井穴三到五分鐘，長期點按就是點一下鬆一下這樣的點按方式，點按三分鐘，然後按摩五分鐘，每天八分鐘下來，你的肩頸問題就可以得到有效的疏通，並且如果有條件可以去做淋巴排毒，來幫助自己緩解頸椎的問題。

我們在生活和工作當中，常常由於習慣或者太疲勞以後造成頸部的疼痛，這個時候是頸椎韌帶損傷，造成頸椎疼痛就說明頸椎神經受到損傷了。如果神經損傷的時候出現的麻木和疼痛不在頸部，是在上肢下肢腰部就要懷疑頸椎病了。所以當覺得頸部疼痛或頸部活動引起上肢麻木疼痛或者下肢的無力麻木疼痛行走困難，這個時候就應該懷疑是頸椎病了。

頸椎病有哪些危害？

1、 頸椎病主要造成的危害主要影響是神經組織壓迫，頸部活動受限。輕則上肢疼痛麻木，患者內心痛苦，生活困難，睡不著覺，不敢活動。

2、 重則壓迫脊髓會出現下肢無力，行動不靈活，時間長了甚至會導致不完全性的癱瘓乃至癱瘓。

3、頸椎病還會危害交感神經還有椎動脈，可能引起腦缺血，心慌等症狀。

頸椎病最好的運動方式？

頸椎病最好的運動方式就是保持頸椎的活動，不引起病情加重、不引起疼痛就是好運動。比如游泳，頸部功能訓練等患者感覺疼痛症狀減輕的運動。前提要保護好頸椎，因為間盤突出或者椎管狹窄已經壓迫神經了，如果運動方式對頸椎造成新的不穩定就很危險了。頸椎的運動一定要在醫生或者康復醫師的指導之下進行。

　　這個問題首都醫科大學三博腦科醫院梁聰來回答，期待您的關注~

　　近年來我們的生活節奏越來越快，壓力也隨之而來，許多辦公室工作人員基本在電腦前坐上幾個小時，長時間的保持一個姿勢從而造成了許多人患上了頸椎疾病。另外，我們的手機功能越來越豐富，除了電腦看的做多的也就是手機長時間的低頭也是造成頸椎病發生的因素。那麼，我們如何檢測自己是否患上了頸椎病呢?推薦幾個小方法大家可以自查一下。

　　第一，肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。

　　第二，手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，而且兩邊手指麻木，可能是脊髓重要的結構受到了壓迫;

　　第三，做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然後完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。

　　第四，沿著直線走一走，兩隻腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

如果你經常感覺到頭枕部痠痛、僵硬或者活動不便，這些症狀有時還會放射到上肢和下肢，那很可能是犯了頸椎病了。頸椎病又叫頸椎綜合徵，是因為頸椎間盤變性和頸椎骨質增生引起的。因此要確認自己是否得了頸椎病，最好去醫院做個X光的檢查為好，以免誤診。

除了長期低頭看電腦或手機之外，引起頸椎病的外部原因還有很多。比如：

1、睡眠姿勢不佳，經常採取俯臥的睡姿，枕頭過高或者過低，都會引起頸椎病、加劇頸椎病的病情；

2、頸椎受到外力損傷，特別是在從事激烈對抗的體育運動時，或者沒有完全掌握某些動作要領時，或者沒有完全做好準備活動時，都會因為直接遭受外部暴力衝擊而損傷頸椎；有些時候，坐車時遇到緊急剎車等情況，頭部突然後仰，也會造成頸部損傷；

3、長期肩背部負重，會壓迫到頸部，造成頸肩部肌肉拉傷，也會傷損頸椎組織，誘發頸椎病的發生；

4、還有一些人，因為頸部受涼造成區域性肌肉血管的痙攣，也會導致頸椎病。

因此要判斷自己是否得了頸椎病，要結合這些造成頸椎病的外部原因和自我感覺到的頸部 不適症狀。一旦覺得與這些因素有關，要及時到醫院做進一步的檢查以明確病情的嚴重程度。

一旦發生了頸椎病，首先就要注意這些引起頸椎不適的不良習慣，避免引起病情惡化的外部事件。最關鍵的，是要讓頸椎得到充分的休息，必要時要採取固定頸椎的方法，以免頸椎受到進一步的傷害。

頸椎的康復訓練是一件非常專業的事情，要謹慎對待頸部按摩和頸部體操問題，一定要在明確病因、瞭解病情和醫生指導下進行，才能確保這些康復措施的療效、減少由此引起的副作用。