剛和我男朋友在一起時候我96斤，他喊我吃胖點他喜歡。我問他最多能接受我多胖，他說150。天真的我信了，開始胡吃海喝不約束，現在我長到了105斤，他居然說我太胖了臉太圓了………男人容忍度都這麼低嗎？？說好的150呢？言歸正傳，200斤太胖了點，為題主默哀

你可以每天帶她去逛街。讓她試衣服。不要去大碼店。我覺愛美是女人的天性。我就是這麼受刺激。從150斤減到108斤。目前還在減

樓主這個問題我正在面臨著，首先我要說胖子本身就飢餓感很強，所以才會每天狂吃，你可以帶她去做一個體檢，我也是做了體檢，體檢結果是三高加尿酸高，我才開始想要減肥的，減肥是個痛苦的事，減肥初期是非常非常餓的，有時候都頭昏，很難堅持，後來我聽朋友建議去了一次南京（我是河北人），去江蘇省中醫院尋求減重的方法，拿了中藥膏方和代餐粉，這次減肥比較順利，沒有那麼痛苦，目前兩個月減重20斤（我的原始體重是182.7斤）目前還在努力中，減肥還是得是她自己下決心要減才會成功的！也希望你的她可以減肥成功！

額⊙∀⊙！我只能說她現在還沒意識到健康有多重要。不知道你們有麼有孩子，可以讓用孩子來激勵她。胖真的太可怕了，三高都會找上你，尤其是女性，胖了以後各種毛病都來了，月經紊亂，內分泌失調，不孕不育……

我自己吧，從來不運動，休息也是在家躺著玩手機，我個子矮150高，坐月子那會胖到120斤，就像行走的肉球一樣，寶寶又早產難帶，沒日沒夜的硬是熬出了高血壓，你說是因為熬夜嗎？大多數還是因為太胖了，我意識到不能這樣，再胖下去我是不是要去西天取經了，下定決心減肥，現在還在減肥已經減到96斤了，減肥不是一朝一夕的事情，循序漸進才行。

我感覺廣場舞還是比較有魔力的，男女老少都能跳，沒事讓她晚上去跳跳廣場舞，她基數大，稍微活動活動都能掉秤，或者晚上散散步都可以啊。再就是控制飲食，網上食譜一大堆都可以參考下，我是早餐:雞蛋、紅薯、南瓜、麥片、牛奶這些換著來吃，午餐:不吃主食或者只吃一口，以菜為主，肉只吃瘦肉，不過吃的少，晚餐:水煮青菜（綠葉菜）、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、西藍花……一般選擇3種水煮後直接放生抽醋拌著吃。她自己沒有意識到胖的危害，沒有意識到對家庭對父母對孩子最大的責任就是有個好身體，等到以後身體亮紅燈就晚了。這麼好的例子，拿去給你老婆上上課吧，相信在健康面前誰都不會忽視的。

PS:現在的美食五花八門，太誘人了，只要意志力薄弱的，大多數還是控制不住，美食雖好，健康價更高。為了家裡的孩子，父母，另一半大家都要運動起來，保持身體健康，才有未來。

帶她做體檢，200斤估計得有幾項指標是超標的，告訴她身體各部分出問題的最壞結果，當然，如果她連死都不怕，基本沒轍了。

堅持減肥需要堅強的意志力。你老婆200斤還狂吃，證明她缺乏意志力和自控力。要想老婆瘦下來：首先應該讓她控制高熱量的食物，食用蛋白質含量高的食物。其次多帶她出門去運動，使身上的肉更加緊實。第三調理身體，是否身上溼氣重或者是便秘嚴重，從而導致脂肪堆積。愛老婆就要讓她有個健康的身體，說服她身體肥胖的危害，陪同老婆一起減肥，讓老婆在減肥路上不孤單。

帶她逛商城買衣服，用衣服沒尺寸、穿上顯肉刺激她，讓她減肥。

停止一切晚上和她XX和OO的行為，就說看到肉沒有任何慾望（我估計你現在應該也停了吧）。

沒事兒的時候和她一起看電影，看那種主角像肥貓一樣胖的男的的電影，然後問她，你喜歡這樣的型別嗎？

抖音裡多關注幾個身材苗條小姐姐的健身影片，然後你先跟著做，最好邊做邊流口水那樣。

帶你老婆去游泳，然後在遊池邊上或者沙灘邊上對著身材好的小姐姐目不轉晴，最好還能假裝偷拍幾張照片，老婆問就是“得不到還不能讓我看了？”

如果上述辦法都沒用，那就還有一個辦法，搶你老婆的零食，讓自己胖起來，然後等你老婆嫌棄你的時候你就說你有什麼資格！你這麼胖我說過嫌棄你嗎？你不愛我了！我要和你離婚！

然後你就成功離婚，可以找一個苗條老婆啦！

俺也一樣！

當然了，我沒有胖到你老婆那麼誇張但是按照國際標準也屬於肥胖人群了。

同樣作為胖子我也明白胖女人的心理，她其實很自卑，這個時候你就不能光動嘴皮子讓她減肥，她會產生“你嫌棄我胖，你是不是不想要我了？”這種想法。

我老公的辦法比較好，他管做飯，清淡減肥餐為主。而且不讓吃零食，表達的還很隱晦，吃完飯剛爬床上準備休息一會，立馬來拖著我出去散步，不跟他出去就撒潑打滾各種鬧騰捏你肉肉等一系列方法逼著去。目的地標的很遠一個半小時左右的路程，基本溜達完回來也該洗洗睡了，累的不行了就根本想不起來吃零食了，持續了半個月我減了十斤左右了。

你老婆估計也跟我一樣，自控力差還又饞又懶，建議你試一下以你老婆的情況估計瘦的比我還快。