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  • 1 # 生活健康常識分享

    春天的氣候和環境都是適宜病毒繁殖生存。同時空氣比較潮溼,會影響人們的鼻腔和口腔區域性的粘膜,使人體的抵抗力下降,降級機制的抵抗力。流感病毒容易在人們咳嗽和打噴嚏時傳播,散飛出去的飛沫被他人吸入後就會引發流感。春季晝夜溫差較大,溫度忽高忽低人們容易著涼。著涼會使人們的抵抗力下降,容易病毒入侵,引發流感。

    預防措施:

    1、注意個人衛生

    流感的是靠飛沫傳染,專家說大約一半的流感病人都是因為接觸過患病的人,才引發的流感,而流感透過飛沫可以附著在很多地方,比如:門把手,凳子上等,這些出現在我們生活中不容易讓人們注意的地方。所以說需要養成良好的習慣,飯前便後要洗手,多注意個人衛生,平常去人員密集的地方戴好口罩,加強食品安全的衛生。且還要保持室內通風和潔淨,封閉的空間就像一個保溫箱,為病毒創造了良好的生存空間。多換被褥和衣服,被褥至少一個月換洗一次,衣服需要常更換。儘量少去人員密集的場所。

    2、適當的增加衣物

    早春的天氣都比較冷,一定要多注意天氣的變化。早晚溫差較大,應該適當地增加衣物,睡覺的時候一定要關上窗戶,室內溫度保持18攝氏度--22攝氏度為宜。而且要保持室內的每天Sunny照射充足,一是有利於室內保暖,二是還可以殺菌消毒。

    3、注意個人身體鍛鍊

    合理地安排一些體育鍛煉活動,比如游泳、跑步、快走還有球類的羽毛球、籃球、足球等,長期鍛鍊也可以增強我們的免疫力,增強抗病能力。

    4、有症狀早就醫

    由於流感的致病傷害較大,為此,若出現流感症狀需要及時採取治療措施。在藥物選擇上,可以選用連花清瘟膠囊/顆粒,因連花清瘟的組方是集成了多位古代名醫的古方,在它的組方中麻黃、薄荷可以發散風熱外邪;金銀花、連翹、板藍根、貫眾等可以治療嗓子痛;杏仁、魚腥草可以治療咳嗽、咳痰;生石膏、大黃可以清洩肺熱,並讓患者體內的熱毒從大便排出。連花清瘟組方對患者出現發熱或高熱、咳嗽、痰黏不能順暢咳出、嗓子疼痛等症狀均有不錯的效果。

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