先擺正心態，勝敗乃兵家常事，學習自有好與不好之時，不在太在意一時的成績，學會一笑而過，當然，也要反省下，看看自己那些地方出了問題，不懂的地方多去請教，然後再去改正並記住這樣的問題，等下次再遇到這樣的，就不會出錯了，當然，也不要老想著學習和成績，太在乎一件事反而會搞亂自己，有時間多去運動，打球，或者和朋友之間多多交流，轉移下自己的注意力，讓自己心情開朗點

我們是不是可以理解為，在學習之初我們會有一個目標，或者是標準。當我們符合這些條件的時候，就是得意的。如果不符合了，那就是失意呢？

所以我們可以從兩個方面去研究這個事兒：

一、現在引起我們失意的點，是否是我們最初設定的點呢？

計劃趕不上變化，很多的時候在計劃執行的過程中，很多的元素可能會導致我們的最初目標發生變化。但麻煩的是，我們並沒有意識到這一點。

比如我們最初是因為興趣愛好去學的鋼琴，可是在學習過程中，可能會因為別人的嘲諷而放棄學習鋼琴。

滿足興趣愛好是最開始學習的目標，學習過程一直可以滿足這個原始目標的情況下，也會因為其他的元素而被終止。

所以，當我們遇到學習失意的時候，就需要考慮一下，這個引起我們失意的內容，是不是跟我們最開始的初衷一致。

這也就是所謂的不忘初心。

二、反省一下導致自己學習失意的目標和方式方法是不是有什麼問題

通常我們不是過高的估計自己的能力，就是過低的估計自己的能力，很難可管理性的對自我進行評判。

這種判定模式如果應用在學習上，就會有很大的可能讓自己的能力無法與現實目標契合，從而引發各種負面的情緒。

所以在這種情況下，可以考慮適當調整目標和對應的方式方法。

最後借用一首經典歌曲的歌詞，或許對你有些啟發

一時失志不免怨嘆

一時落魄不免膽寒

那通失去希望每日醉茫茫

無魂有體親像稻草人

人生可比是海上的波浪

有時起有時落好運(好運)歹命(歹命)

總嗎要照起工來行

三分天註定

七分靠打拼

愛拼才會贏