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1 # 白樺雨2
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2 # 心醫
在2019年根據親身體驗有了重大發現：人的本我與自我人格是兩個相互獨立的意識。我們絕大部分人只知道偏向理性的自我人格，而不知道偏向感性的本我人格。受社會生活的影響，使我們重理智而輕感受。自我與本我人格聯絡緊密彼此互感，想法又相互獨立。身體心理受到生活中負面影響而產生的心理負能量，會讓敏感的本我人格痛苦難受，本我人格為了擺脫痛苦的感覺，透過各種方式來擾亂我們自我人格，我們自我人格感受到後就出現了各種情緒心理問題，輕度的心理異常如常見的抑鬱症等，甚至重度的心理異常精神分裂等。身心都健康才是真正的健康！ 才能有一個良好的精神狀態
隨著人們生活水平的提高，為生活高標準、質量而奔波的心態發生了現實突變，也在承受多種壓力、慾望與現實失衡的情況下抑鬱悄然而至，抑鬱症不乏有家族史，這是一部分病人的窩子病，但是多數發病的因素還是性格使然，內向、敏感對自己的未來充滿期待，卻對社會適應能力較弱，承壓能力有限，對嚮往的生活期望值過高，實現夢想的願望無法實現，耿耿於懷的目標無法實現也無法自拔，長期為一些看似的大事小情，失眠遐想，心煩意亂，真正陷於了“日有所思，夜有所想”泥潭。
現抑鬱病例中，情感、人際關係的患病“切入口”較多，情感裡不甘亦或走不出來，人際關係的棘手、束手無策等等，對金錢嚮往的閾值，這些對生活、生存的完美奢望，卻無力達成，最後構成生病的原因。