新手媽媽們，產後漲奶寶媽們不管多難受，不要著急，忍住！一般過24-48小時就好了！因為漲過後，你就是一個奶牛媽媽了！
我是產後第三天才有點漲奶，剛開始我以為是奶水多，用吸奶器吸了半個小時，竟然一點也沒有吸出來,讓我一度懷疑,我買的吸奶器有問題。
到了中午,漲的有點難受了,又著急給寶寶送奶,找了個催乳師按摩，乳腺才疏通了，乳汁也就多了。但是用吸奶器還是吸不出來。
到了晚上9點左右,實在漲的疼,又一次用吸奶器吸,終於能吸出一點奶,一滴一滴的,就這樣,忍著疼,兩邊各吸了十幾分鍾,吸了30毫升。
但是吸完後,還是漲的疼,難受。11點又一次,還是吸了30毫升左右,還是繼續漲疼。忍著痛,我睡了,半夜1點,我是漲醒的,漲的我流淚。我看了很多筆記都說現在漲不是奶多,而是水腫,熬過去就好了,也看到了各種方法。
因為半夜疼得厲害條件有限，我試了試冷敷法,用冷毛巾敷的,也不是很涼,就是水管上衝一衝直接擰乾敷的,好受點了。就這樣,我度過了一夜,第二天早晨症狀明顯減輕,乳房也小了,吸奶器吸也比較輕鬆了。直到產後第7天,乳房只有漲奶的時候大,寶寶吃完就小了,這才是真正的奶多漲奶。
生理性漲奶是身體為泌乳所做的必然生理準備,不過這時候脹痛的“石頭奶”裡初乳的量很少，更多的是水腫。
漲奶後是選熱敷好,還是冷敷好?
千萬不要熱敷！千萬不要熱敷！千萬不要熱敷！重要的事情說三遍！
有過漲奶經歷的媽媽都知道，漲奶後胸口就像兩塊大石頭。之所以產後漲奶,主要是乳腺不通,奶水堵塞導致,時間一久就有可能發展成乳腺炎症。很多人很快想到用熱敷的辦法軟化加快通乳，然後把奶擠出來就沒事了。其實這只是你的想象,事實卻是更糟糕！
因為熱敷會增加乳汁分泌,乳汁變多了,乳腺還是不通,漲奶就變得更嚴重了！
生理期漲奶切記要冷敷！
漲奶後最好的辦法就是疏通乳腺，讓寶寶多多吸吮。吸奶器也可以，但是效果沒有孩子吸的好。
冷敷這時候效果要遠遠好於熱敷,冷敷可以血液迴圈減慢，減少乳汁分泌,這個時候慢慢把堵住的奶汁擠出,就緩解了疼痛。
如何選擇冷敷還是熱敷?
媽媽只要記住一句話就可以了,奶水不足的時候選擇熱敷，疼痛堵塞的時候選擇冷敷。
兩種冷敷方法
1、家中找好3塊乾淨的毛巾,浸溼後放入冰箱冷凍10分鐘。
2、將毛巾摺疊好,放在乳房上冷敷。感覺毛巾不涼了,就換一條毛巾。
洋白菜的妙用
洋白菜葉子有這類似乳房形狀的葉子,可以很好的乳房貼合在一起。
1、把洋白菜葉子洗淨,放入冰箱冷菜半小時。
2、取出葉子,選擇適合自己胸圍的葉子敷在乳房上。冷敷時間控制15分鐘左右。
3、每天冷敷3次,漲奶緩解後,立即停止。
生理性漲奶幾乎是每個媽媽必經的，說實話當時疼的碰都不能碰,那種痛苦我覺得比生孩子還難熬。
新手媽媽們，產後漲奶寶媽們不管多難受，不要著急，忍住！一般過24-48小時就好了！因為漲過後，你就是一個奶牛媽媽了！
我是產後第三天才有點漲奶，剛開始我以為是奶水多，用吸奶器吸了半個小時，竟然一點也沒有吸出來,讓我一度懷疑,我買的吸奶器有問題。
到了中午,漲的有點難受了,又著急給寶寶送奶,找了個催乳師按摩，乳腺才疏通了，乳汁也就多了。但是用吸奶器還是吸不出來。
到了晚上9點左右,實在漲的疼,又一次用吸奶器吸,終於能吸出一點奶,一滴一滴的,就這樣,忍著疼,兩邊各吸了十幾分鍾,吸了30毫升。
但是吸完後,還是漲的疼,難受。11點又一次,還是吸了30毫升左右,還是繼續漲疼。忍著痛,我睡了,半夜1點,我是漲醒的,漲的我流淚。我看了很多筆記都說現在漲不是奶多,而是水腫,熬過去就好了,也看到了各種方法。
因為半夜疼得厲害條件有限，我試了試冷敷法,用冷毛巾敷的,也不是很涼,就是水管上衝一衝直接擰乾敷的,好受點了。就這樣,我度過了一夜,第二天早晨症狀明顯減輕,乳房也小了,吸奶器吸也比較輕鬆了。直到產後第7天,乳房只有漲奶的時候大,寶寶吃完就小了,這才是真正的奶多漲奶。
生理性漲奶是身體為泌乳所做的必然生理準備,不過這時候脹痛的“石頭奶”裡初乳的量很少，更多的是水腫。
漲奶後是選熱敷好,還是冷敷好?
千萬不要熱敷！千萬不要熱敷！千萬不要熱敷！重要的事情說三遍！
有過漲奶經歷的媽媽都知道，漲奶後胸口就像兩塊大石頭。之所以產後漲奶,主要是乳腺不通,奶水堵塞導致,時間一久就有可能發展成乳腺炎症。很多人很快想到用熱敷的辦法軟化加快通乳，然後把奶擠出來就沒事了。其實這只是你的想象,事實卻是更糟糕！
因為熱敷會增加乳汁分泌,乳汁變多了,乳腺還是不通,漲奶就變得更嚴重了！
生理期漲奶切記要冷敷！
漲奶後最好的辦法就是疏通乳腺，讓寶寶多多吸吮。吸奶器也可以，但是效果沒有孩子吸的好。
冷敷這時候效果要遠遠好於熱敷,冷敷可以血液迴圈減慢，減少乳汁分泌,這個時候慢慢把堵住的奶汁擠出,就緩解了疼痛。
如何選擇冷敷還是熱敷?
媽媽只要記住一句話就可以了,奶水不足的時候選擇熱敷，疼痛堵塞的時候選擇冷敷。
兩種冷敷方法
1、家中找好3塊乾淨的毛巾,浸溼後放入冰箱冷凍10分鐘。
2、將毛巾摺疊好,放在乳房上冷敷。感覺毛巾不涼了,就換一條毛巾。
洋白菜的妙用
洋白菜葉子有這類似乳房形狀的葉子,可以很好的乳房貼合在一起。
1、把洋白菜葉子洗淨,放入冰箱冷菜半小時。
2、取出葉子,選擇適合自己胸圍的葉子敷在乳房上。冷敷時間控制15分鐘左右。
3、每天冷敷3次,漲奶緩解後,立即停止。
生理性漲奶幾乎是每個媽媽必經的，說實話當時疼的碰都不能碰,那種痛苦我覺得比生孩子還難熬。