隨著智慧手機的普及，孩子沉迷手機變成了一個非常普遍的現象。過度玩手機，不僅會影響孩子的視力以及智力發展，甚至還會影響孩子的意志力。

但我們又是生活在這樣的一個數字時代，讓孩子徹底遠離手機和網路，也是不太現實的事情，所以如何讓孩子有控制地玩手機，這是一個需要您對孩子進行明確設限的問題。

想讓孩子遠離手機，首先，父母要做出示範，如果家裡所有人都總是抱著一個手機在玩，那麼孩子也很難獨善其身。

其次，父母應該花更多的時間和孩子在現實中的遊戲裡互動起來。這樣不僅能增進親子關係，同時，玩耍對孩子來說也是非常有益於身心成長的。

只有充分的遊戲時間，精彩的現實生活，才能讓孩子能夠主動地離開手機。

如果必須要用手機，比如說可能需要完成一些學校佈置的作業，或是需要利用手機去進行一些資料查詢，那麼你也需要跟孩子做好手機使用的家規，而且一旦規定執行了，就要嚴格去遵守。

對這個老生常談而又讓人糾結的話題之前，我得分享自己沉迷手機而剛剛發生的件小事；開車送完貨回來的路上,我又掏出手機放車臺上，興趣的驅使又打開了影片，一心兩用,待回到門市,兩條簡訊發來了衝紅燈的訊息,噯!扣六分,罰款200元；半天又白忙活了!少不了又遭至家人的嘲笑了。

當我猛然推開孩子的書房門,孩子像是作賊心虛一樣快速地藏起手機;你一切都明白了……

改掉吧!我毅然作出決策；但要是當機立斷,對我和孩子都將是個痛苦和煎熬！又是個艱難的選擇！

我在女兒的身邊輕輕地坐下來,不知怎的，彼此的臉都通紅,像做錯了什麼似的。許久的沉默之後，我斷然向孩子發出承諾：我向她保證自己會縮短手機使用的時間,希望孩子假期裡認真監督。

多麼的難以想象，當晚孩子自覺擔起了假期的碗筷的清洗工作！

第二天晚上,孩子的書桌的右上角多了一張假期的作息時間表，表的下方用紅筆醒目的寫了一行字:爸!請在每晚十點至十一點發放手機！

我也沒有收掉孩子的手機。但茶几上每天卻安靜地擺放上了孩子的承諾！