孕婦可以吃燕窩嗎？

孕婦可以吃燕窩，孕婦適量吃燕窩可以養陰潤肺，益氣補中，補充多種營養。

燕窩是具有養陰潤肺，益氣補中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、腎經。適合久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、咯血、久痢久瘧、噎膈反胃、體弱遺精、小便頻數之人食用。天然燕窩含多種蛋白質、氨基己糖、類似黏蛋白的物質，以及鈣、磷、鉀、硫等無機成分。現代藥理學研究發現燕窩具有抗病毒、降壓、抑制血凝、提高免疫功能等作用。孕婦可以適量吃燕窩，但不宜食用過多。

孕婦是可以吃燕窩的，燕窩屬於一種滋補食材，有豐富的氨基酸維生素等，營養價值高。 懷孕期間要注意按時產檢，及時檢查寶寶的發育情況和媽媽的身體情況，可以找國媽客服要一份產檢大全，裡面對於產檢介紹的很詳細，還是免費領取的

如果家裡條件允許是可以每天吃些的，但不管是什麼好東西都不能吃得太多，不然會對身體產生負擔。如果條件不允許，每天補充些水果蔬菜雞蛋牛奶堅果等就可以了，沒必要專門補些昂貴的營養品，除非產檢時身體缺某種營養素才會刻意去補，這是個人意見不代表所有人，請根據自己的身體狀況來做決定。