體制內，不要辭，該看病就看，我原來也是因為工作患上焦慮症，在醫院住了院，回單位換了個輕鬆的工作，就再不會為工作繁雜而煩惱焦慮，自己要想開點。

因為工作抑鬱焦慮要不要辭職？也可以辭職，但是一定要在做了自己應做的所有努力之後再考慮辭職。

抑鬱和焦慮啊，都有原因，都有源頭，看看是什麼原因導致的？你說因為工作而焦慮和抑鬱，那就是在工作方面遇到了困難，看怎麼樣解決這個困難？如果你自己覺得沒有辦法解決，也可能受到思路思維的束縛，需要請教周圍有經驗的人，看看他們怎麼解決？做一些自己的努力和突破，看看有沒有辦法。

因為你這個辭職並不是你不需要這個工作了，而是遇到了暫時的困難，如果這個時候輕易的放棄，可能對自己是一種損失。

另外就是工作上的困難，每個人都會遇到，而這個時候也是個人突破個人提高的一種機會，遇到困難解決困難就能夠突破和成長，如果遇到困難，繞彎子迴避，反而使自己失去了突破成長的機會。

當然，如果個人覺得在工作方面實在不勝任，短期學習也難以達到，也不必過分的為難自己，世界上的路有千萬條，千萬不要一條路跑到黑。

如果是因為工作不順心，可以考慮換個工作，但要反思，因為另一個工作環境也許還是一樣，因為有人，就會有糾葛，但真的是焦慮症，就要去醫院看一下。

鐵飯碗建議請假休整，堅決不能辭職，如果你體質內工作都適應不了就算辭職再找下份工作也未必能適應。如果是泥飯碗，又有足夠經濟能力毫不猶豫辭職。。辭職並不是解決工作帶來抑鬱的唯一途徑，改變心態，找出口，轉移情緒，梳理心情更重要。