女生洗頭髮的正確步驟

首先將頭髮梳順，然後將頭髮打溼，清理掉一些在頭髮表面的灰塵。接著使用洗髮水，輕柔揉搓出泡沫然後塗抹在頭髮上，最後再用溫水沖洗乾淨掉泡沫即可。也可以在髮尾位置塗上護髮素再衝洗，最後吹乾頭髮就完成了洗頭髮的全部步驟。

第一步：將頭髮梳順

洗頭髮之前先將頭髮梳順，這樣才不會洗完之後有打叉的情況，也能夠減少掉髮。

第二步：溼潤頭髮

將頭髮打溼，用清水將頭髮不斷進行沖洗，不僅有利於洗髮水打出更多的泡沫，也能夠清理掉一些在頭髮表面的灰塵。

第三步：使用洗髮水

將洗髮水先倒在掌心，加些水充分打起泡沫，直接塗在頭髮上面，然後用手輕柔的揉搓，一定不要將洗髮水直接倒在頭髮上，這樣會造成洗髮水分佈不均勻，對頭皮也有一定的傷害。

第四步：沖洗乾淨

在洗完頭髮之後，用溫水進行沖洗，將多餘的泡沫沖洗乾淨，耳朵後方也不要落下，然後再使用護髮素，護髮素只需要塗在髮尾，然後沖洗乾淨，最後吹乾就可以啦。

洗頭髮的注意事項

1、水溫40度左右

涼水洗頭會刺激頭皮，也有可能導致脫髮。太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫在40度左右。

2、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

3、洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

我都是晚上洗頭的。溫水先浸泡溼透頭髮，洗髮水打出泡沫再塗抹頭髮。洗頭的時候不要用指尖抓頭皮，應該用指頭輕輕的按摩。這樣不會損傷頭皮。順便說一句，最近一直用的紫呂，實話說我是混乾的髮質，用這個太完美了。可以直接不用護髮素，順滑度真是太棒了。洗完直接吹乾，因為沒用護髮素所以特別容易吹乾

兩天洗一次最好，晚上洗。

人體白天活動量頻繁導致身體出汗，工作時又會有很多灰塵粘到面板，蟎蟲又在面板大量繁殖。

多久洗一次主要跟你的頭髮狀態有關係，比如出了汗，淋了雨，或者頭髮比較油，沾染了灰塵，那麼都應該及時清洗，而如果頭髮保持得比較乾淨，那麼隔個3、5天洗也是可以的，因為過量的油脂、灰塵、汗液等等都很容易在頭皮上滋生細菌，堵塞毛囊，引起頭屑、脫髮等症狀。

至於洗頭時間，一般是建議晚上洗頭，因為早上剛起床，身體其實是未完全甦醒的，這時的冷熱變化，會影響到身體的微迴圈，刺激到頭皮和頭皮血管，長期下去容易讓人身體產生一些不適症狀。而晚上洗頭一方面可以解解乏，洗去白天的勞累和疲憊，另一方面也可以讓頭髮整晚保持乾淨，舒舒服服的睡覺休息，有利於頭髮的健康，所以建議晚上洗頭，但晚上洗頭也一定要注意等頭髮完全乾透之後再入睡，避免頭髮在潮溼狀態下因摩擦力增大而導致頭髮脫落，滋養細菌以及帶來頭痛等症狀。

看天氣而決定多久洗頭。比如夏天你一天洗一次是不夠。冬天可以幾天洗一次，一般洗頭都是晚上洗的多，早上很少洗頭。