一，男人篇

所謂男人三十而立，四十不惑，五十知天命！過了40歲之後，心智上明顯成熟多了，對人和事的態度有很大的轉變，不太刻意追求了。生理變化：1.體型身材走樣 、2.很多人因為壓力從而有了白頭髮、3.年輕時一天兩三次不在話下，40歲之後兩三天一次也累得慌、4.各種各樣的小毛病小問題多了起來……5.感嘆歲月不饒人啊 哎！心理變化：1.不在記著下班後去哪裡唱歌打遊戲，而是希望在下班後自己能單獨的躺著休息一會，所以進家前幾分鐘，很多男人都會在車裡休整一下、2.從一人吃飽全家不餓到養家餬口的轉變，變成了負重前行的那一個，壓力巨大3.不在開始惹花惹草，寧願花錢去釋放、4.每天都會關心父母的健康，孩子的學習，以及妻子的工作與壓力、5.逐漸成為真正的一家之主！6，如果是企事業單位的男人，職位上升的男人更有衝勁，如果是一直沒有職位的人來說基本已經躺平，混日子，反正已經沒有出頭之日，已經開始在職業外尋求另外的一種自我滿足感。

二，女人篇

對愛與歸屬感的需求比較強烈。

1，大部分四十歲左右的女性，工作時間通常都已經超過20年。她們大多數都已經有了穩定的家庭，很多人還擁有足夠的財富。因此，和那些剛進入社會不久的年輕女孩相比，她們對物質的需求感相對較低。不過，對一些遭遇了家庭不幸或事故影響的女性而言，她們在嚴峻的經濟壓力面前往往對物質有更高的要求，畢竟，經歷過這些心酸往事的她們，更加清楚金錢在社會生活中的重要性。

同時，她們除了關注自身的利益與人生髮展外，還會關注家庭、孩子以及整個社會的和諧幸福。

2、更加看重物質享受。女人到了四十歲一個個都變成了“人精”，她們清楚的知道自己想要什麼，也清楚自己在感情中佔據什麼位置，她們看透了世間的冷暖。那些所謂的花前月下，你儂我儂已經無法俘獲她們的芳心了，她們更加看重物質，更加看重內在，也更加看重實際行動，這個時候的她們即使愛也不會深愛。

3、自我的安全感，能夠讓女人更加的自信。每個人都需要滿足自身的安全感，這能夠讓女人更加的自信。40歲之後的女性，要充分給自己安全感，這樣才能夠散發由內而外的美麗。

女人在40歲之後，不要試圖將希望寄託在他人身上，而是應該給予自己安全感。越是寄託於他人，女人就越容易失望。自信是女人漂亮的基石，所以對女人而言，一定要充分的給予自身安全感要素。如何解決這個問題，首先女人要學會融入社會，參與人際交往，其次，要懂得尋求內心的平靜。

四十的女人從生理和心理心理上確實處於巔峰狀態，擁有著少女的美麗和四十女人的成熟，在處理事情的時候，更有著比較多的經驗，在遇到親情和愛情的時候，更容易保持比較合理的處理方式，更容易讓人接受和認同，所以四十的女人會感覺更迷人！

女人四十已進入生命中的不惑之年，歲月的風霜都寫在臉上，寫下了女人自身的品味和人生閱歷，一顰一笑中眼角的皺紋依然可見，但眼睛卻更清亮如水，多了些洞察生活的智慧，四十歲的女人心裡更能包容世間的風風雨雨。

我都60歲了，生理上感覺沒有啥太大的變化？只是頭髮白了，力量不比我年輕時小多少。性愛也不比年輕時差多少。心理上感覺也不是太老？生活上知足了，思考問題時心眼兒多了(可能以前年輕沒有經驗教訓)，辦事能力上比年輕時強多了，說話穩當了。