打無痛看起來還是蠻恐怖的，畢竟腰部那麼長一根針戳進去。麻醉師會把家屬請出產房，估計是怕家屬留下心理陰影。我需要坐起來，控制住發抖的身體讓麻醉師下針。下針的時候其實感覺不到疼痛，是一種很奇怪的感覺，無法形容。相信我，絕不是疼痛，不比起宮縮，甚至不比起打滯留針疼。
打完無痛以後，那感覺就是上天堂了哇。雙腳還是可以動，不過有麻的感覺。打完無痛快4點，我就安然睡著了。睡到早上9點，護士檢查我十指全開並且看到小傢伙頭髮了，就趕緊叫醫生來準備接生了。美國這邊無痛一直都不會撤。所以我生產的時候無痛依舊有效。醫生是看著宮縮圖讓我使勁的，我本身感覺不到疼，跟著醫生的指揮憋氣用力。前後push了20分鐘，小孩子就出來啦，非常輕鬆。後續縫針也是帶著無痛的，依舊沒什麼痛感。
生完孩子在產房觀察了兩小時後就被送入病房了，唯一感覺是真餓啊。因為自從打上無痛以後就不可以吃固體食物了，我從前一天晚飯後一直餓到第二天中午，餓瘋了……
無痛簡直是人類之光，因為這個技術，我生孩子一點兒罪都沒受，非常舒服。姐妹們一定要打無痛，睡一覺起來孩子就生完了！生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下輔助產後瘦身的方法:
多做運動，邁開腿
想要瘦身，第三步就是要邁開腿。寶媽產後身體在恢復期間，最需要選擇一項有益於恢復身材的運動，來幫助改善和恢復身體各項機能。
規律作息，睡好覺
想要瘦身，第二步就是要睡好覺。
寶媽在哺乳期間基本上每天都需要給寶寶喂夜奶，剛出生的小寶寶甚至兩個小時就要喂一次，所以寶媽一整夜要起來餵奶3-5次，根本無法有完整的睡眠。夜晚睡眠質量差和睡眠不足會導致白天精力不足，甚至心情不好
打無痛看起來還是蠻恐怖的，畢竟腰部那麼長一根針戳進去。麻醉師會把家屬請出產房，估計是怕家屬留下心理陰影。我需要坐起來，控制住發抖的身體讓麻醉師下針。下針的時候其實感覺不到疼痛，是一種很奇怪的感覺，無法形容。相信我，絕不是疼痛，不比起宮縮，甚至不比起打滯留針疼。
打完無痛以後，那感覺就是上天堂了哇。雙腳還是可以動，不過有麻的感覺。打完無痛快4點，我就安然睡著了。睡到早上9點，護士檢查我十指全開並且看到小傢伙頭髮了，就趕緊叫醫生來準備接生了。美國這邊無痛一直都不會撤。所以我生產的時候無痛依舊有效。醫生是看著宮縮圖讓我使勁的，我本身感覺不到疼，跟著醫生的指揮憋氣用力。前後push了20分鐘，小孩子就出來啦，非常輕鬆。後續縫針也是帶著無痛的，依舊沒什麼痛感。
生完孩子在產房觀察了兩小時後就被送入病房了，唯一感覺是真餓啊。因為自從打上無痛以後就不可以吃固體食物了，我從前一天晚飯後一直餓到第二天中午，餓瘋了……
無痛簡直是人類之光，因為這個技術，我生孩子一點兒罪都沒受，非常舒服。姐妹們一定要打無痛，睡一覺起來孩子就生完了！生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下輔助產後瘦身的方法:
多做運動，邁開腿
想要瘦身，第三步就是要邁開腿。寶媽產後身體在恢復期間，最需要選擇一項有益於恢復身材的運動，來幫助改善和恢復身體各項機能。
規律作息，睡好覺
想要瘦身，第二步就是要睡好覺。
寶媽在哺乳期間基本上每天都需要給寶寶喂夜奶，剛出生的小寶寶甚至兩個小時就要喂一次，所以寶媽一整夜要起來餵奶3-5次，根本無法有完整的睡眠。夜晚睡眠質量差和睡眠不足會導致白天精力不足，甚至心情不好