首先是心態問題，心態其實是最難過的一關，這個年紀說大不大說小也不小。看著身邊人闖蕩幾年都開上寶馬3了，自己還騎著電動。難免會有失落甚至失敗感。這種感覺產生後如果調整不好會讓自己自卑，這是非常要命的。

所以現在你需要把年齡先忘掉，從頭開始，啥都不需要想，靜下心來考慮這幾年經歷社會學到了什麼，自己會些什麼，又在哪些方面有人脈資源，這些都要考慮到位。

還有你說的啥都沒有，闖蕩這麼多年總會有些什麼吧！親 我見過28開始上高中復讀班希望上大學的（就是我在復讀班的同學）38歲開始學法語的。50多了還學英語跟外華人交流的（他是個五星酒店保安） 你一點也不晚。重要的是心態。希望對你有所幫助

知識是積累起來的，能力是練出來的，境界去修出來的！提高自己的能力就得要多練，比方說人際交往中的喝酒，都是一點一點喝出來的！對自己想要做的事情需要什麼能力一一列舉出來，有針對性的練習！讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不去名人指路！找個業內人士給你指點下會更好！！