葉酸可以長期吃嗎？

葉酸不可以長期吃，一定要在專業醫師指導下進行服用，否則不利於身體健康。

葉酸是一種水溶性維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質，常用於預防胎兒先天性神經管畸形，還可用於巨幼紅細胞貧血及慢性溶血性貧血的治療，此外也可用於降低由高同型半胱氨酸所致的腦卒中的風險。

但如果自身不嚴重缺乏葉酸的話，最好不要自行食用人工合成的葉酸，它也屬於藥物，並不是多多益善，食用過量的合成葉酸容易引起白血病、關節炎等疾病。

而且必須嚴格按照醫囑的劑量服用，如果過量服用合成葉酸有可能會出現尿黃、噁心以及腹脹等症狀，還有可能會降低血液中維生素的含量，對身體不利。

特別提醒：備孕女性在懷孕前3個月至懷孕最初3個月都應補充適量葉酸，一般建議每天0.4mg，特殊情況需遵照醫囑。若發現意外懷孕，孕婦也應從發現懷孕之日開始服用。此外，特殊情況下，孕婦補充葉酸需求量的增加時，應從妊娠開始至哺乳期結束都服用葉酸。