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  • 1 # 小荷醫典

    女人下身兩大腿肥大是怎麼病

    女人下身兩大腿肥大通常不是病,可能與遺傳、雌激素分泌、肥胖、不合適的鍛鍊、長期坐立等因素有關。

    (1)遺傳是兩大腿肥胖的常見原因,如果父母兩大腿粗壯,則孩子也有可能會有同樣的體型。

    (2)雌激素分泌紊亂,餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖

    (3)肥胖會導致全身脂肪堆積,導致大腿皮下脂肪過多,顯得肥大,這種情況可以透過控制飲食和增加鍛鍊減重,體重減低後大腿也會自然變瘦。

    (4)不恰當鍛鍊也會導致大腿粗壯,如在在健身過程中頻繁進行大腿肌肉鍛鍊,鍛鍊後又未及時拉伸訓練等。

    (5)長期坐立等會導致腿部血液迴圈、淋巴迴圈受阻,使腿部腫脹,脂肪增厚,看起來大腿肥大,這種情況應注意避免久坐久站,工作中多活動,促進迴圈。

    如果女性大腿肥大,可以根據情況選擇合適的方法改善,跑步等全身有氧鍛鍊是良好的腿部鍛鍊方法。

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