散打是逐漸發展的徒手搏鬥。

散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是國標武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動專案之一，雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂臺形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。

　　1979年散手在中國成為競技的比賽專案。在80釐米高，8米見方的擂臺上進行比賽。散手比賽允許使用踢、打、摔等各種武術流派中的技法，不允許使用擒拿，不許攻擊喉、襠等要害部位；運動員分體重、穿護具在相同的條件下平等競爭。在對敵鬥爭中這些界限就沒有了，軍警對敵鬥爭就專尋對手的要害部位擊打。使用的招法也比較兇狠，殺傷力較大，散打的出現讓中國武林（格鬥界）火紅起搏擊熱。

　　散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。散打起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏鬥，學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術，並學會了一些野獸獵取食物的本領，如：貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。

　　現在的散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等方法，進行徒手對抗的現代體育競技專案，它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，一種是套路演練形式，一種是格鬥對抗形式。散打就是格鬥對抗形式的一種。

散打併沒有發明人，是中國古代集體智慧的結晶。

散打最早記載來自中國戰國時期，散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術專案，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

散打不是誰個人發明的東西，五千年的文明衝突，造成牽扯個命運的生死博鬥。一代代積畾起的戰鬥經驗，在民間被傳承形成散打的原站模式。後來梅惠志等在其基礎上吸收了西方拳擊的一些東西，去除了擒拿等能老人重傷的殺招，形成現在的模式。

歷史的真實散打跟武術是連線的，史蹟的援繼，歷代都有精煉者，不精煉者，幾千年的武術它真實的存在於正以邪的實戰之中是真實的事實，現在的中國散打呢？好些都是以酉洋拳的架式，正面點打的多，可現擂臺規則賽事好些都有傳統武術的影子，因擂臺賽事是有規則的散打，多數招法都沒有絕殺性的中華傳統武術的數打招法是事實，中華散打是誰發明，現在史蹟的山海經，易經，以得到現在傳家的認可，而真實的打鬥技能的真實散打，遠古出自於道教，始祖太上老君教授了人間武術實戰散打技能，一隻世代傳下，炳於正量防身自衛除魔，現代傳家若找到了遠古的證據，會講真實，一隻找不到會講不可能吧。

應該說是傳武發展到現階段的必然，原因，上世紀七十年代末，傳統文化的恢復，其中一項就是傳統武術，解放後受壓抑了近三十年，一旦放開就如雨後春筍。但外國文化也開始引進，如外語，科技，文藝，也包括拳擊。東西文化的衝撞，比較，各有長短，就武術來講，比拳擊，傳統教授方式見效慢，耗時長，且吃苦多。由於現代化意識強烈進入，人們對各方面要求不再是完美，而是效率，急於求進，這也是工業化，現代化的特點，對文化也是一樣。拳擊就是最先進入中國的西方擊技術，短平快，不需太多的技法和高難度動作，吃苦少，對於年齡較大，沒有武術基礎的人來講出力少，見效快。因此一些年青人，受西方文化影響早的武術愛好者想方設法從師父那裡討得簡單，直接，實用的招式，開始叫散手，本來是傳統武術套路練好的基礎上才傳授的擊打技術，現代人的聰明，早早從師父那裡討出，加以強化訓練，也比拳擊見效快，從此在一些思想趕潮，不愛吃苦，卻要立竿見影的青年中流行開來，經過幾十年的研討，加上西化式的推廣，逐漸形成了現在的散打，自由搏擊，摔跤從前也是傳武中的基本功，是打擊的附帶，由於一些人擅長此法，在平時娛樂休閒時不好用打法，只好用摔跤，擒拿代替，逐漸從中撥離出來，所以說，散打不是誰發明的，是時代產物，不客氣講，是拔苗助長，最後還得從基本功做起，無論技巧和招式，都要從傳統武術中汲取，其實它們就是一種東西，有人非要把傳統武術與散打等對立起來，要麼是不懂，要麼是別有用心，挑起事端。

當年北京武術隊連年奪冠 引得各路高手來挑戰切磋 結果基本都是我們輸了 國家開始琢磨創辦散打運動 創始人之一的梅惠志老師親口講 當初創辦散打運動 往裡面加了拳擊 柔道的動作 訓練方法也是受西方體育的影響 所以其實散打就是中外結合體 如果只靠中國傳武那點東西 那就沒有現在的散打了