本我是一個比較完整的慨念，本我就是在沒有受到任何破壞的情況下，自己能夠有自己的主見，這是否是一種可怕的幼稚病。試想一下如果你老是這樣堅持本我意識的話，會不會你在最近要出點事情，當然，這是我個人的看法，並不代表人們的看法。本我是一個哲學問題，他本身充滿著矛盾，不是你一個人，可以獨善其身的，社會也是個錯綜複雜的社會，假設你要堅持這種本我意識的話，那你必然碰得頭破血流，年輕人不管你再有本事，但是，你還是不能脫離人類社會，你又不是獨行俠在社會上獨往獨來，不受任何干擾，問題是你要是想停留在本我這個層面上，完全按照你的要求行事，那你肯定是一個失敗者無疑。這年頭，還是不能任性，要在社會中懂得珍惜自己，尊重別人，決不能夠我行我素，唯我獨尊，堅持本我意識，在目前是行不通的。千萬記住，人在江湖，絕不可任性而為之。

首先，先找到本我、認識本我。這需要過第一關：真實。拋開虛妄的、紛繁的面子和關係和評價。真實的看待自己的優點和缺點，真實的接納自己的本來面貌。

其次，要清晰的強化本我。認識了真實的本我後，要對自己進行強化。哪些事要有計劃努力，哪些事要阻斷打擾，哪些事要學習進步，哪些事要有什麼樣的原則。對自己的人生做個綱領性的規劃 ，並找出一兩個最重要的規劃來做（千萬別貪大求全，那樣會半途而廢的），取得小進步，獲得小認可。逐漸讓自己平穩下來。

第三，有了新開始後，就堅持為自己活著。先求穩，再求信，後求強，做好三件事：

1.求穩。透過小目標小進步不斷鞏固和認同自己的規劃 ，認同自己的決策，讓喜悅增加 ，讓自己自信。

2.求信。喜悅的事，刻意讓自己認同自己的能力和判斷。沮喪的事不要繞開，而是對它換角度，找到希望，認識到這是自己前進路上的習題，認識到這不是壞事反而是成就自己的好事。讓自己越來越相信自己是個牛人，能做到一切。

3.透過調整目標，按部就班的讓自己做更多的事，收穫更多智慧，自我認同越來越多。讓自己在各個方面逐漸轉變，越來越強。讓自己能夠變任何事為燃料，真正體會到：信念不倒，強者無敵。

在做一件事之前，你必須知道自己想做什麼，應該這樣做才能把事情做好，然後按你的計劃去做。這時候，如果有人跟你說，你的計劃行不通，或者拉你去做別的事（比如說你本來打算去學習，但是室友卻叫你去玩，這時候你會怎麼做？）。那你可以考慮別人的意見，但你如果依舊按計劃進行，這就叫堅持自我。總之，自己想做的事，即使面臨失敗的風險，但只有符合自己的願望，就堅持去做。

樹立自己的想法，做自己想做的事情，可以顧及別人的處境情緒等，但不能被別人牽著鼻子走，如果做什麼事情都要過分的參照別人，那就不是本我了，適當的參照別人是為了和自己比較讓自己將事情做的更完善，但是每個人都有自己獨特的生活方式和為人處事的態度，別人的說法只是建議，如果你的做法不違揹人之常理，不偏激，對於別人的說法就取其精華的吸收，但是沒必要活在別人的方式裡，堅持本我，如果你有正確的價值觀人生觀，那就做你想做的事，“我”就是跟著自己的心走，但不是不聽取別人的任何意見，在不違背自己內心初心的同時，也可以採納別人寶貴的意見，吸取別人的優點。堅持本我，首先“我”應該是符合人之常理的存在，另外，堅持，就要確定自己的方向不動搖。