可以理解老師的無奈，也能感覺出老師很負責任，家長可以在業餘時間讓孩子學學書法繪畫或者他感興趣的東西，讓他能夠靜下來，另外，如果精力確實非常不集中的話，最好給孩子在醫院檢查一下。

一年級是養成好習慣的關鍵時候。建議引起你的重視！

想要培養孩子的專注力，家長首先不能去破壞，否則再怎麼努力培養，都不會有效果。

破壞孩子專注力的常見行為有以下2個：

1、孩子玩耍時，總問孩子渴不渴、餓不餓、吃不吃水果，雖然是我們對孩子的關心，但卻會悄聲無息地破壞孩子專注力，家長要注意；

2、孩子的玩具太多，隨著生活水平的提高，每個家長都不想讓孩子太苦，所以都會給孩子準備很多的玩具，但是孩子玩具多了，就會出現三分鐘熱度的情況，一會玩玩這個，一會玩完那個，很難集中，所以這也是對孩子專注力的一種破壞。

這兩種行為是最常見的，家長們一定要注意，孩子只要會說話之後，渴了、餓了都會自己主動找家長的，並不用太過擔心。

方式二：規定孩子做事時間

人都有一定的惰性，無論大人還是孩子都是如此，例如孩子學習不規定好時間，孩子就會邊寫邊玩，最後導致寫到半夜也寫不完。

給孩子明確規定好時間，孩子才能更加專注地學習，這樣學習效率不僅會更高，用的時間還會更短，當然每當孩子按時完成任務時，家長都可以給孩子一些激勵，精神上的或者物質上的都可以，建議以精神獎勵為主、物質獎勵為輔，這樣教育孩子的效果最好。

方式三：經常陪孩子看書

看書也是提升專注力的一種方式，像我家果兒，自從養成閱讀習慣之後，每天都會看書半小時或一個小時，對於這個年紀的孩子來說，能夠專注這麼久已經是非常不錯的了。

不過很少會有孩子天生對書本感興趣，所以家長要從小陪孩子看書，孩子小的時候可以看一些兒童繪本，親子閱讀的同時，家長將上面的故事講出來，還能從小培養孩子的聽講能力，這些對孩子未來的學習都有很大的幫助。

當然繪本的選擇也是十分重要的，像我當時挑選的是這套專注力遊戲繪本，孩子特別喜歡，最初孩子對上面的遊戲都不是很理解，所以需要我來幫忙，但是自從孩子瞭解了之後，便不讓我來指揮，只讓我在旁邊看著她的表演。

有的書不僅能夠提高專注力還能提高觀察力、培養孩子的思維能力，這些能力對孩子成長幫助都有很大的幫助。

方式四：專業的專注力訓練

之前說的都是家長日常生活中，幫孩子提升專注力的方法，而專業的專注力訓練，則是效果最好的那一種，很多寶媽都反饋過，看著寶媽說我家孩子可算專注了，我的心裡也是十分開心。

很多家長都認為專業的專注力訓練都需要到專注力培養班，其實並不用，家長選對工具在家也能對孩子進行很好的專注力訓練。

都是根據學齡前兒童的性格特徵以及學習能力進行了專業定製，用更加科學的方式方法，幫助孩子引導學習每一冊的難度都會逐漸提升，由淺入深，循序漸進地引導孩子提高專注力。