母乳是寶寶出生後最理想的食物，也是最容易消化的食物，母乳中除了含有各種營養素，能促進寶寶的生長髮育外，還含有各種免疫因子，免疫球蛋白，細胞因子，溶解酶等，可以增強寶寶的抵抗力，減少寶寶生病的機率，這是任何乳製品都代表不了的！目前對於幾歲斷母乳也並沒有具體的時間限制，權威機構的建議是最早6月齡，可持續餵養2歲及以上，最好是自然離乳。因此在條件允許，媽媽自願的情況下能繼續母乳餵養的話建議堅持！
判斷寶寶的生長是否正常，最科學、靠譜的方法就是參考生長曲線。家長可以下載兒童生長曲線圖來判斷，只要生長曲線一直平穩地增長，且兩條曲線上下波動在第3%至第97%之間就說明生長正常；如果生長曲線發生偏離，則需要進一步面診兒保科醫生來評估原因，需要進行個體化分析，制定出相應的餵養方案。
寶寶一歲以後主要的營養應該來自一日三餐，奶為輔，奶主要提供給寶寶每日所需的鈣及部分蛋白質，並且一歲以後每天的奶量應該保證在500左右。在我們日常吃的食物中，比如，稀飯，肉湯，果汁，粥等等的營養密度比較低，長期每天這樣吃是不利於兒童的生長髮育的，一歲寶寶每天的飲食應該保證一個雞蛋，50-100g蔬菜，穀物，水果，50-75g魚禽肉，比如紅肉（豬肉，牛肉，羊肉），魚，蝦等。除了母乳外，還可以喝無糖酸奶，乳酪等奶製品，只要保證奶量達到需求就行。
母乳是寶寶出生後最理想的食物，也是最容易消化的食物，母乳中除了含有各種營養素，能促進寶寶的生長髮育外，還含有各種免疫因子，免疫球蛋白，細胞因子，溶解酶等，可以增強寶寶的抵抗力，減少寶寶生病的機率，這是任何乳製品都代表不了的！目前對於幾歲斷母乳也並沒有具體的時間限制，權威機構的建議是最早6月齡，可持續餵養2歲及以上，最好是自然離乳。因此在條件允許，媽媽自願的情況下能繼續母乳餵養的話建議堅持！
判斷寶寶的生長是否正常，最科學、靠譜的方法就是參考生長曲線。家長可以下載兒童生長曲線圖來判斷，只要生長曲線一直平穩地增長，且兩條曲線上下波動在第3%至第97%之間就說明生長正常；如果生長曲線發生偏離，則需要進一步面診兒保科醫生來評估原因，需要進行個體化分析，制定出相應的餵養方案。
寶寶一歲以後主要的營養應該來自一日三餐，奶為輔，奶主要提供給寶寶每日所需的鈣及部分蛋白質，並且一歲以後每天的奶量應該保證在500左右。在我們日常吃的食物中，比如，稀飯，肉湯，果汁，粥等等的營養密度比較低，長期每天這樣吃是不利於兒童的生長髮育的，一歲寶寶每天的飲食應該保證一個雞蛋，50-100g蔬菜，穀物，水果，50-75g魚禽肉，比如紅肉（豬肉，牛肉，羊肉），魚，蝦等。除了母乳外，還可以喝無糖酸奶，乳酪等奶製品，只要保證奶量達到需求就行。