陽氣虛如何調理？
陽氣虛可分為心陽虛、脾陽虛和腎陽虛，需要根據不同的情況，在專業中醫師的指導下服用相關藥物治療，同時用食療等方法綜合調理。
1.心陽虛：心陽虛表現為心悸怔忡、心胸憋悶，或心痛，唇舌紫青，氣短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等。症狀較輕的患者，可以考慮飲食調理，首先要有合理充足的營養，可以多吃山核桃、山藥、黑芝麻，平時也可以用人參片或冬蟲夏草泡水喝。心陽虛較重者可以選用桂枝甘草湯、保元湯等調理。
2.脾陽虛：脾陽虛主要表現為飲食減少、大便稀溏或完谷不化、身體怕冷、腹部喜溫喜按、四肢發涼、面白不華或虛浮、口淡不渴、舌質淡胖或有齒痕，女性還有白帶清稀量多等症狀。日常可以適當多食羊肉、狗肉、山藥或者菟絲子等熬粥的方法進行食療。也可以透過溫補脾陽的藥物調理身體，比如人參健脾丸、附子理中丸或者四君子湯合劑等。
3.腎陽虛：腎陽虛主要表現為腰痛腳軟，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不順暢，或者小便多，夜尿頻繁，性慾減退，陽痿早洩，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚等。可以運用食療的方法進行補益，常見的補腎陽的食物有肉桂、花椒、丁香、蝦、羊肉、韭菜、牛鞭、黃鱔等。還可以服用補腎陽的藥物，方劑如腎氣丸、右歸丸等。
此外，陽氣虛，無論是心陽虛、脾陽虛還是腎陽虛，平時都要避免吃過於寒涼、油膩、辛辣刺激性食物，作息規律，保證充足睡眠，適當增加活動量，有助於保護和振奮身體陽氣。
陽氣虛如何調理？
陽氣虛可分為心陽虛、脾陽虛和腎陽虛，需要根據不同的情況，在專業中醫師的指導下服用相關藥物治療，同時用食療等方法綜合調理。
1.心陽虛：心陽虛表現為心悸怔忡、心胸憋悶，或心痛，唇舌紫青，氣短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等。症狀較輕的患者，可以考慮飲食調理，首先要有合理充足的營養，可以多吃山核桃、山藥、黑芝麻，平時也可以用人參片或冬蟲夏草泡水喝。心陽虛較重者可以選用桂枝甘草湯、保元湯等調理。
2.脾陽虛：脾陽虛主要表現為飲食減少、大便稀溏或完谷不化、身體怕冷、腹部喜溫喜按、四肢發涼、面白不華或虛浮、口淡不渴、舌質淡胖或有齒痕，女性還有白帶清稀量多等症狀。日常可以適當多食羊肉、狗肉、山藥或者菟絲子等熬粥的方法進行食療。也可以透過溫補脾陽的藥物調理身體，比如人參健脾丸、附子理中丸或者四君子湯合劑等。
3.腎陽虛：腎陽虛主要表現為腰痛腳軟，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不順暢，或者小便多，夜尿頻繁，性慾減退，陽痿早洩，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚等。可以運用食療的方法進行補益，常見的補腎陽的食物有肉桂、花椒、丁香、蝦、羊肉、韭菜、牛鞭、黃鱔等。還可以服用補腎陽的藥物，方劑如腎氣丸、右歸丸等。
此外，陽氣虛，無論是心陽虛、脾陽虛還是腎陽虛，平時都要避免吃過於寒涼、油膩、辛辣刺激性食物，作息規律，保證充足睡眠，適當增加活動量，有助於保護和振奮身體陽氣。